Archive d’étiquettes pour : Programme Hebdo

CSCL Programme de la semaine du 11 au 16 décembre 2023

/dans

Bonjour à tous,

Voici le programme de la semaine à venir.

Atelier diététique du mardi 12/12/23, il est indispensable de s’inscrire en téléphonant à Jacques Beyrand:

07 67 19 52 47

Rappel pour le samedi 16 décembre, rendez vous à 11h45 à la Brasserie Codo’s à saint André de Sangonis ZAE la Garrigue, 6 rue de la Lucque. Le règlement des repas s’effectuera à l’arrivée de chaque participant, présentez vous à la caisse. Pour toute demande d’informations ou modifications, merci de prévenir Philippe Guérineau au:

06 32 92 90 74 34.

 

Programme semaine du 11 au 15 décembre:

LUNDI 11

             Clermont l’Hérault

14h        Cardio-training avec André et Jacques R.

17h15    Gymnastique annulée (Francoise absente)

              Lodève

17h15     Gymnastique puis Cardio-training avec Maryse

MARDI 12

9H15       Aquagym au centre Aquatique

10h30      Atelier Diététique

MERCREDI 13

13h30       Randonnée avec Jean, La Grotte aux fées

JEUDI 14

              Clermont l’Hérault

14h        Marche lente, précisions à venir.

14h30    Cardio-training avec Roger et Maryse D.

17h15    Gymnastique avec Dominique

              Lodève

13h30     Cardio-training et

14h30     Gymnastique avec Maryse  ANNULEE

VENDREDI 15

9H15        Aquagym au Centre Aquatique

17h15      Qi Gong avec Samuel

SAMEDI 16

11h 45       Repas de fin d’année

Bonne semaine à tous,

Christine :06 20 61 91 56

CSCL Programme de la semaine du 4 au 9 décembre 2023

/dans

Bonsoir à tous,

Voici le programme de la semaine à venir.

GYMNASTIQUE : Françoise et Dominique seront absentes donc pas de Gymnastique cette semaine

N’oubliez pas le TELETHON vendredi 8 et samedi 9.

Bonne semaine a tous

Martine

Tél 06 86 18 48 09

PROGRAMME Semaine du 4 au 9/12/23

Lundi 4

Clermont l’Hérault                

14 h                 Cardio-training avec André

Mardi  5

9 h 15             Aquagym au Centre Aquatique

Mercredi 6

13h30            Marche avec Jean :

Le sentier  du trou du duc à  Saint Pargoire.

Jeudi 7

Clermont l’Hérault

14 h                 Marche lente. Précisions à venir

14 h 30            Cardio-training avec Roger

15h00             Installation TELETHON

Vendredi 8

9 h 15              Aquagym au Centre Aquatique

14h à 20h                            TELETHON Salle Georges Brassens

Samedi 9

 10h à 20h                          TELETHON Salle Georges Brassens

  1. TEL : 06 86 18 48 09               Mail : palimi@hotmail.fr

CSCL Programme de la semaine du 27 novembre au 1ier décembre 2023

/dans

Bonsoir à tous,

Voici le programme de la semaine à venir.

Bonne semaine à tous

Martine

Tél 06  86 18 48 09

 

PROGRAMME Semaine du 27/11 au 1/12/23

 

Lundi 27

Clermont l’Hérault                

14 h                 Cardio-training avec André

17 h 15            Gymnastique avec Françoise

Lodève

17 h 15            Gymnastique puis Cardio-training avec Maryse

 

Mardi  28

9 h 15              Aquagym au Centre Aquatique

 

Mercredi 29

Après midi      Marche avec Jean.  Précisions à venir.

 

Jeudi 30

Clermont l’Hérault

14 h                 Marche lente. Précisions à venir

14 h 30            Cardio-training avec Roger

17 h 15            Gymnastique avec Dominique

Lodève                        

13 h 30            Cardio-training  et

14h30               Gymnastique avec Maryse

 

Vendredi 1

9 h 15              Aquagym au Centre Aquatique

17 h 15            Qi Gong avec Samuel

 

TEL : 06 86 18 48 09               Mail : palimi@hotmail.fr

 

CSCL Programme de la semaine du 20 au 24 novembre 2023

/dans

Bonjour à tous,

Voici le programme de la semaine à venir.

Cette semaine Danielle nous convie au Goûter du Cœur (mardi à 15 h au 30, rue de la Croix Rouge à Clermont).

Les mots de Danielle : « C’est un groupe de parole qui permet de mettre des mots sur ce que nous vivons , éprouvons.  Se raconter à un autre, être écouté, s’entendre, ce n’est pas du bavardage. Il n’y a aucune obligation de parole. L’écoute est aussi utile que la parole ».

Bonne semaine à tous

Martine

Tél 06 86 18 48 09

 

PROGRAMME Semaine du 20 au 24/11/23

Lundi 20

Clermont l’Hérault                

14 h                 Cardio-training avec André

17 h 15            Gymnastique avec Françoise

Lodeve

17 h 15            Gymnastique puis Cardio-training avec Maryse

 

Mardi  21

9 h 15              Aquagym au Centre Aquatique

15 h                 Goûter du Coeur avec Danielle

 

Mercredi 22

9 h 30             Réunion TELETHON chez Yolande Prulhiere

Après midi      Marche avec Jean.  Précisions à venir.

 

Jeudi 23

Clermont l’Hérault

14 h                 Marche lente. Précisions à venir

14 h 30            Cardio-training avec Roger

17 h 15            Gymnastique avec Dominique

Lodeve                       

13 h 30            Cardio-training  et

14h30               Gymnastique avec Maryse

 

Vendredi 24

9 h 15              Aquagym au Centre Aquatique

17 h 15            Gestes qui sauvent avec J. Michel

 

TEL : 06 86 18 48 09               Mail : palimi@hotmail.fr

CSCL Programme de la semaine du 13 au 17 novembre 2023

/dans

Bonjour à tous,

Voici le programme de la semaine à venir.

Pour la DIETETIQUE de mardi : il est indispensable de s’inscrire en téléphonant à Jacques Beyrand : 07 67 19 52 47.

Bonne semaine à tous

Martine.

Tél 06 86 18 48 09

 

PROGRAMME Semaine du 13 au 17/11/23

 

Lundi 13

Clermont l’Hérault                

14 h                 Cardio-training avec André

17 h 15            Gymnastique avec Françoise

Lodève

17 h 15            Gymnastique puis Cardio-training avec Maryse

 

Mardi  14

9 h 15              Aquagym au Centre Aquatique

11 h                 Atelier Diététique

 

Mercredi 15

Après midi     Marche avec Jean.  Précisions à venir.

 

Jeudi 16

Clermont l’Hérault

14 h                 Marche lente. Précisions à venir

14 h 30            Cardio-training avec Roger

17 h 15            Gymnastique avec Dominique

Lodève                        

13 h 30            Cardio-training  et

14h30               Gymnastique avec Maryse

 

Vendredi 17

9 h 15              Aquagym au Centre Aquatique

17 h 15            Qi Gong avec Samuel

 

TEL : 06 86 18 48 09               Mail : palimi@hotmail.fr