Bonjour à tous,

Voici le programme de la semaine à venir.

Bonne fin d’après midi à tous

Martine

Tell 06 86 18 48 09

PROGRAMME Semaine du 3 au 7 mars 2025

 

Lundi 3

Clermont l’Hérault                

14 h                 Cardio-training avec André, Jacques R

17 h 15            Gymnastique avec Françoise

Mardi 4

9 h 15              Aquagym

                                   

Mercredi 5

13h30          Randonnée  » Saint Bézard – Aspiran CS »

6.7km, 130 m dénivelé, 2h30, IBP=26, 1€

                                   

Jeudi 6

Clermont l’Hérault

13 h 45             Marche Lente              

Nous marcherons aux alentours de Ceyras.

Rendez vous à 13 h 45 sur la place de Clermont côté Chambre des Métiers.

Le point de départ de la marche est fixé sur le parking à l’entrée de Ceyras côté droit en venant de Clermont.

Exceptionnellement pensez à me signaler votre présence et votre lieu de rendez vous avant mercredi soir car je serai absente de Clermont jeudi, c’est Rolande et Philippe qui vous accompagneront

14 h                 Cardio-training avec  Maryse D. et Anne L.

17 h 15            Gymnastique avec Dominique

Vendredi 7

9 h 15              Aquagym

17 H 15           Qi Gong avec Samuel