Le blog des Clubs Coeur et Santé - Fédération Française de Cardiologie Languedoc Roussillon

Lundi 6 novembre 2023 Formation Gestes qui sauvent

8 novembre 2023/dans CCS - Nîmes

Ce lundi nous étions 12 à assister à la formation « gestes qui sauvent » animée par Nathalie Sussel.

Cela nous a permis de voir ou revoir ce que tout un chacun doit savoir faire en cas de blessure, étouffement, malaise ou autre…

Nathalie nous a rappelé tous les fondamentaux indispensables pour porter secours en cas de besoin.

La journée a été très instructive, conviviale et appréciée par les participants.

Yasmine notre professeur de sophrologie était des nôtres. Elle avait accepté de déplacer le cours que nous avons d’habitude de 11h à midi, ce qui permis aussi à certaines d’ assister à son cours et découvrir la sophrologie, ce qui apparemment leur a bien plu ! Souhaitons qu’elles en deviennent adeptes !

Nous envisageons de faire une autre formation au printemps en espérant que ceux qui n’y ont jamais assisté ou l’ont faite il y a plusieurs années s’inscrivent tout comme les nouveaux adhérents au Club.

Merci à tous les présents et surtout merci à Nathalie pour sa gentillesse et la bonne humeur qu’elle partage avec les participants.

Vendredi 27 octobre 2023 Gymnastique avec Mireille

5 novembre 2023/dans CCS - Nîmes

Après les vacances, nous avons retrouvé avec plaisir les cours de gymnastique de Mireille.

Assouplissements, renforcement musculaire, équilibre et relaxation : Mireille nous aide doucement mais sûrement à nous maintenir en forme depuis plusieurs années chaque mercredi et vendredi matin … Et comme pour chaque activité du Club, la convivialité est au rendez-vous !

Mardi 24 octobre 2023 Balade des capitelles

5 novembre 2023/dans CCS - Nîmes

Malgré la météo incertaine, nous avons maintenu la balade des Capitelles à Caveirac…

Nous avons sorti nos k-ways mais pas pour longtemps car le soleil est vite revenu et nous a accompagné tout au long de la belle balade de 7 kms que Luc nous a concoctée !

CSCL Programme de la semaine du 6 au 10 novembre 2023

5 novembre 2023/dans CCS - Clermont l'herault

Bonjour à tous,

Voici le programme de la semaine à venir

Bonne semaine à tous

Martine

Tél 06 86 18 48 09

PROGRAMME Semaine du 6 au 10/11/23

Lundi 6

Clermont l’Hérault

14 h Cardiotraining avec Andre

17 h 15 Gymnastique avec Francoise

Lodeve

17 h 15 Gymnastique puis Cardiotraining avec Maryse

Mardi 7

9 h 15 Aquagym au Centre Aquatique

Mercredi 8

Après midi Marche avec Jean. Précisions à venir.

Jeudi 9

Clermont l’Hérault

14 h Marche lente. Précisions à venir

14 h 30 Cardiotraining avec Roger

17 h 15 Gymnastique avec Dominique

Lodeve

13 h 30 Cardiotraining et

14h30 Gymnastique avec Maryse

Vendredi 10

9 h 15 Aquagym au Centre Aquatique

17 h 15 Sophrologie avec Danielle

SITE : www.fedecardio-lr.com/club-coeur-sante-clermont-lherault/

TEL : 06 86 18 48 09 Mail : palimi@hotmail.fr

CSCL Organisation du Téléthon

4 novembre 2023/dans CCS - Clermont l'herault

Le téléthon se tiendra du 08/12 au 09/12/2023 dans la commune de Clermont-l’Hérault.

La mairie place cette manifestation sous le thème « du Muscle » !

Cette année, la commune de Clermont-l’Hérault est désignée comme commune ambassadrice du téléthon et à ce titre, elle recevra France Télévision ! Beau coup de projecteur sur notre ville !

Notre participation s’inscrit totalement dans le thème choisi puisque le principal muscle qui gouverne tout notre être est le cœur !

Le choix du cardio-training s’est naturellement imposé ! Le club mettra à disposition de tout participant (public ou adhérent du club) trois vélos d’appartements et un tapis de marche dans la salle Léon-Blum, en face de la salle Brassens.

Ledit local sera mis à disposition du club dès jeudi 7/12 à partir de 13:00.

Le club accueillera ses adhérents et le public le :

vendredi 08/12 à partir de 13:00 et jusqu’à 21:00;
samedi 09/12 à partir de 10:00 jusqu’au soir 21:00.

Chaque participant se verra proposé 1/4 d’heure de cardio-training pour une contribution de 5,00 €, totalement destinée au Téléthon,

Lysiane et Jacques BEYRAND; Valérie et André GALINDO, Christine et Roger CATHELAND, Monique et Jacques ROMEU, Jean-Paul BOSC, Mauricette TROUVE, Paulette DUNAND, Andrew DUNCAN-JONES, Danielle FROMENT, Jeannine VERDUEIL, se sont proposés pour animer ces deux journées et décorer la salle Léon-Blum la veille du téléthon. Le club compte sur d’autres volontaires afin de pouvoir réaliser, au minimum, des équipes de deux animateurs pour être à la disposition des visiteurs et des adhérents qui voudront pratiquer le cardio-training.

Le chalenge étant de faire le maximum de kilomètres, soit sur le tapis de marche, soit sur les vélos…

A ce propos : qui d’entres-vous pourraient suggérer un « slogan » très court, dans lequel apparaîtrait, au choix, les termes de :

– Coeur,

– muscle,

– effort de courte durée

– téléthon

94 ordinateurs en plein fonctionnement sont bien plus productifs qu’un seul….

Par avance, merci de bien vouloir apporter votre sagacité à cette recherche. Également un grand merci pour bien vouloir compléter les équipes d’animateurs pour ces deux jours.

P.S. : D’autres instructions vous seront communiquées dans les semaines à venir.

Jacques ROMEU
Secrétariat du club

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