Club Coeur et Santé Saint-Estève
Constitués de bénévoles, les clubs Cœur et Santé sont les acteurs majeurs
pour la prévention et la réadaptation cardiaque
dans les localité de notre région.
12, rue Léon Blum 66240 Saint Estève
Tel: 04 68 73 16 50 – Mail : coeuretsante@gmail.com
Toute notre équipe vous souhaite la bienvenue dans notre blog.
Vous y trouverez nos activités, nos horaires et la convivialité de tous nos adhérents.
Notre cardiologue référent : Dr. FRANCIS SICRE Noëlle à Perpignan
Activités et tarifs
NOS QUATRE MISSIONS
– Prévenir les maladies cardio-vasculaires
– Aider les cardiaques à se réadapter
– Informer sur les gestes qui sauvent
– Financer la recherche cardiologique
LES ACTIVITES
Marche : mardis et vendredis au départ du Bois-Joli – allée du Bois Joli – environ 1h30 à 2h de marche selon les 5 groupes
(départ des marches du 11 septembre au 31 mai : 09H00, du 3 mai au 21 juin : 8H30)
Randonnée 1 : Dénivelé d’environ 700 m. 5 à 6 heures de marche tous les lundis (moyen à difficile)
Randonnée 2: Dénivelé d’environ 400 m, 3 à 4 heures de marche tous les lundis (moyen)
Qi gong /Relax : tous les lundis de 15h à 16h30 salle Aloès
Pilates : tous les mardis de 17h15 à 18h15, salle Aloès
Aquagym : tous les mercredis de 8h à 8h45 et tous les jeudis de 11h30 à 12h15 à la piscine de Saint Estève
Jeux de société: tous les mardis et jeudi après midi de 14h à 17h au Mas-Carbasse – Place du Mas Carbasse
MODALITES D’INSCRIPTION
Une cotisation et droits d’entrée à l’année est demandé. (assurance comprise)
Pour les résidents de Saint Estève : 38 €
Pour les résidents hors saint Estève : 43 €
Toutes nos informations sont adressées par mail et affichées au tableau du Bois-Joli – allée du Bois Joli ainsi qu’à la salle des Aloès – 1 chemin des Aloès.
Vous pouvez vous inscrire en téléchargeant le dossier d’inscription du club avec le lien ci-dessous.
| Activités | Tarif résidents St Estève | Tarif résidents hors Saint Estève |
| Aqua Gym du mercredi | 70 € | 80 € |
| Aqua Gym du jeudi | 70 € | 80 € |
| Yoga | 60 € | 70 € |
| Qi gong / relax | 70 € | 80 € |
| Pilates | 60 € | 70 € |
PARCOURS DU COEUR 2024
/dans CCS - St EstèveC’est avec enthousiasme que nos adhérents ont fidèlement participer à notre parcours du coeur 2024. Nos photos reflètent de cette belle journée qui a commencé par une prise de tension avant de partir en balade puis après. La conférence très enrichissante sur les bienfaits d’une activité sportive nous a été présentée par notre professeur de Pilate. S’en est suivi un léger repas apporté sous forme de panier par nos adhérents que nous avons gentiment partagé. Pas question de sieste, dès le début d’après-midi, notre cardiologue référent le Dr SICRE a accepté de se joindre à nous pour un jeu de questions réponses très intéressant. Nous avons fini en chansons avec la chorale de St Estève .
Nous sommes très heureux de ce parcours de coeurs réunis et réussi.
Le Parcours du Coeur en image
/dans CCS - St EstèveCette année encore, l’association cœur et santé de St Estève a marqué la journée du parcours du cœur qui s’est déroulée sous une belle journée printanière.
Après prise de tension, glycémie et oxygénation c’est une joyeuse troupe d’une centaine de marcheurs qui ont entamé une belle balade sportive accompagnés par l’association Sport adapté. Une marche sportive d’une heure et demie qui les ont menés dans notre belle campagne environnante. Au retour une distribution de bouteilles d’eau a été accueillie avec enthousiasme.
Guillaume, de la mutualité française d’Occitanie a fait une démonstration des gestes qui sauvent en expliquant le mode d’emploi du défibrillateur en suscitant des questions du public. Puis Gregory Montabric, coach personnel, a convaincu l’assistance les dangers de la sédentarité en ouvrant le débat.
Le repas, concocté par les 3 Llatas a été un véritable succès et l’après midi dansante qui s’en est suivie a été particulièrement appréciée.
La participation solidaire symbolique de 1 euro à entièrement été versée à la Fédération Française de Cardiologie afin de faire avancer la recherche. En effet leurs moyens ne proviennent que de la générosité du public. Il faut savoir que chaque année, 400 personnes décèdent d’une maladie cardiovasculaire et que malgré avoir connu de nouvelles avancées et sauvé des millions de vies, elle a encore besoin de nous et de nos dons pour continuer.
Randonnée de Janvier à Fevrier 2016
/dans CCS - St Estève