Club Coeur et Santé de Sauve
Constitués de bénévoles, les clubs Cœur et Santé sont les acteurs majeurs
pour la prévention et la réadaptation cardiaque
dans les localité de notre région.
Nos Activités
Bienvenue à Christian, notre deuxième animateur !
Marche le jeudi ou vendredi, matin ou après-midi suivant la disponibilité du groupe
Accompagnement phase 3 de réadaptation cardiaque.
Le mardi de 18 h 00 à 20 h 00
Salle sous la mairie
(Face à la mairie, prendre les escaliers sur la droite)
Tarifs
Adhésion au club : 50 €
Contact pour inscription :
Mr Jaochim ESPINOSA : 06 82 10 52 13
Quelques informations importantes
1- Rendez vous tous les mardis à 17H40 à la place de la VABRE à SAUVE car quelques difficultés pour se garer en haut
2- Début de l’activité à 17H50
3- Échauffement de 10 min
4- Les exercices se succèdent jusqu’à 19H avec prises de pulsations de contrôle et retour au calme entre chaque exercice
5- Travail sur la respiration accompagnée de musique permettant la relaxation. Après l’effort le réconfort
Tout ceci dans une ambiance très conviviale
Dès le retour du beau temps, reprise des marches dans Coutach (les photos arrivent!!!)
Notre manifestation pour la journée cœur « Les foulées du cœur » se dérouleront le vendredi 28 Avril avec la participation de l’école Florian, du club des Ainés, du CCAS et de la Maison de Santé de SAUVE.
Actions de prévention
/dans CCS - SauveNos bénévoles et adhérents ont proposé:
un stand d’information cardio avec le vendredi Céline,la responsable de l’association » Ma Vie » association d’activité adaptée et le samedi Julia diététicienne qui a délivré des conseils diététiques intéressants.
la mise à disposition d’un vélo et d’un elliptique
et » SAUVE QUI PEUT « formation a proposé un atelier massage cardiaque sur mannequins connectés .
Les personnes pouvaient voir à l’écran si leur geste était efficace dans le rythme et sa régularité, dans la profondeur et le relâchement de la compression lors du massage .
Adultes ,adolescents et même enfants ont répondu présents dans la bonne humeur . A refaire !!!!
Merci à eux tous !
Parcours du Coeur scolaires 2017
/dans CCS - SauveLe vendredi 28 Avril, le soleil était au rendez-vous pour l’édition 2017 de la « Journée CŒUR »Sauvaine, sous l’égide de la Fédération Française de Cardiologie.
Nous remercions la Mutualité Française pour son soutien financier, la Communauté des Communes « PIEMONT CEVENOL » et la municipalité pour son soutien logistique , « SAUVE QUI PEUT » ,pour son intervention gracieuse et tous les bénévoles .
La maison de santé pluri professionnelle de SAUVE, le club cœur sauvain et la municipalité ont décidé de consacrer leur manifestation aux enfants de l’école FLORIAN .Un grand merci à tous les instituteurs et accompagnants qui nous ont suivis encore cette année et ont permis à tous les enfants de participer à cette journée.
Par alternance des petits groupes se sont succédés sur la « caravane du hand » animation ludique et sportive mise à disposition gratuitement par la « Ligue Languedoc Roussillon de Hand Ball ». Quelle réussite !!!Les enfants ont été évidemment conquis. De la même façon, ils ont participé à 3 ateliers pour les sensibiliser à l’hygiène de vie qui leur permettra de garder un cœur en bonne santé :
L’après-midi les enfants se sont mêlés aux ainés sauvains pour marcher sur la voie verte .Cette marche intergénérationnelle s’est terminée par un goûter convivial .Les enfants sont repartis très heureux de leur journée.
Le « parcours du cœur » s’est achevé par une initiation aux gestes d’urgence et utilisation du défibrillateur pour un groupe d’une vingtaine d’adultes.
RENDEZ –VOUS L’ANNEE PROCHAINE