Club Coeur et Santé de Nîmes
Constitués de bénévoles, les clubs Cœur et Santé sont les acteurs majeurs
pour la prévention et la réadaptation cardiaque
dans les localités de notre région.
Pour se renseigner et s’inscrire :
06 77 07 18 83
Tarifs :
Toutes les activités (forfait) : 140 €
Randonnées ET une activité : 100 €
Uniquement les randonnées : 50 €
Pour télécharger la plaquette du club de Nîmes, cliquer ici : Nimes Plaquette
Programme proposé pour les séances de réentraînement à l’effort
Saison 2024-2025
LUNDI : SOPHROLOGIE de 11h à 12h (à la Maison des Associations) avec Yasmine.
MARDI : RANDONNEE (7 à 9 km selon dénivelé) demi-journée ou journée si le temps le permet.
MERCREDI :
- ETIREMENTS de 9h à 10h. (Salle de danse à Jean Bouin) avec Mireille.
- AQUAGYM de 11h 30 à 12h 30, à la piscine des Iris. (billet d’entrée piscine compris)
JEUDI : RANDONNEE à la journée (10 à 15 km, avec un GPS) ou RANDONNEE SANTE l’après midi, (4 à 6 Km très peu de dénivelé)
VENDREDI : GYMNASTIQUE de 11h à 12h (salle polyvalente à Jean Bouin) avec Mireille.
Les randonnées sont préparées par des bénévoles du Club, et peuvent varier voire être déplacées ou supprimées selon la météo.
Adresses :
- Randonnées : le lieu de rdv est communiqué par les bénévoles par Courriel
- Gymnastique, étirements : Stade Jean BOUIN Rue Pitot (prolongée)
- Aquagym : Piscine des Iris, Stade Marcel ROUVIERE.
- Sophrologie : Maison des Associations 2 Impasse Jean MACE
ADHESION AU CLUB
Vous souhaitez vous inscrire? Téléchargez le bulletin d’inscription et si nécessaire la « non-autorisation à utiliser votre image » en cliquant sur les liens ci-dessous :
Jeudi 18 Janvier : Randonnée à l’Oppidum St-Vincent de Gaujac
/dans CCS - NîmesNous sommes 16, un temps maussade et frais au départ. C’est notre première sortie de l’année et c’est une randonnée que nous avons déjà faite en 2019. Nous quittons Gaujac par l’Est et toute la matinée nous marchons dans la forêt sous le couvert de chênes centenaires. La montée à l’Oppidum est facile, le soleil sort enfin des nuages à l’entrée du site et nous décidons de faire halte pour nous restaurer.
Brigitte et Jacky ont demandé au président de l’association qui entretient le site, propriété de la commune, de nous rejoindre à 14h pour nous commenter les fouilles réalisées et les différentes époques marquantes d’occupation des lieux depuis nos ancêtres les Gaulois. Il y a de très beaux restes des bâtiments des thermes chauffés à l’époque, 3 à 4000 personnes ont vécu sur le site fortifié de 12 ha (seulement 1 ha a été fouillé à ce jour).
Nous quittons à regret notre guide et nous reprenons notre chemin vers Gaujac, avec un petit détour vers la chapelle Saint Saturnin de style roman. Puis nous traversons le joli village pour arriver au parking où nous partageons 2 couronnes de Roi. Brigitte et Eric ont trouvé les fèves et sont nos Reine et Roi du jour !
Une très belle randonnée de 13,7 km qui a enchanté tout le monde !
Très belle année 2024 à tous !
Jeudi 23 Novembre : randonnée Cazevieille-Moncalm
/dans CCS - NîmesCe jeudi, nous sommes 23 à faire cette très belle boucle cévenole de 9,5 km, à partir de Cazevieille, près de Saint Jean du Pin, sous un magnifique ciel bleu.
La montée est un peu physique mais les points de vue sont grandioses, notamment le superbe panorama du Moncalm sur les hauteurs d’Alès. Les 3 tables d’orientation au sommet valent le détour.
Merci à Jacky pour cette belle randonnée !
Forums de novembre
/dans CCS - NîmesUn grand merci à nos bénévoles qui se sont mobilisés pour représenter le Club Coeur et Santé de Nîmes au Forum AGORA des Filières organisé par l’Apel du Gard le mardi 14 novembre, ainsi qu’au Forum des diabétiques du Gard le samedi 18 novembre dans le cadre de la Journée mondiale du diabète.
Ces évènements ont été l’occasion de partager des moments de convivialité, d’information et d’échanges.