Le Club de Béziers, propose six jours sur sept des activités physiques de prévention et de réadaptation cardiaque telles que marche, gymnastique musculation et marche nordique encadrées par une monitrice sportive diplômée, spécialisée en réadaptation cardiaque.
Les inscriptions peuvent se prendre tout au long de l’année au gymnase de Bessou 9 Rue Pierre LOTI tous les matins (sauf le vendredi) de 9h30 à 10h30 .
Des conférences et des expositions sont également organisées avec le soutien de la Fédération Française de Cardiologie.
La pratique des activités physiques n’est pas limitée aux personnes ayant des antécédents cardiologiques mais peut être pratiquée par toute personne souhaitant reprendre une activité physique (sous réserve d’une autorisation médicale) .
Sous la houlette d’un coach sportif, Hélène Poletti ,le Club fait preuve de dynamisme en proposant par semaine dans un cadre sympathique 11h30 de gymnastique douce , 3h de marche nordique , 1h30 de swiss ball .
Activités proposées
Gymnastique, Musculation, Marche, Swiss Ball : Stade BESSOU, 9 rue Pierre Loti à Béziers.
Marche nordique : Stade de Montflourès, Traverse de Colombiers (VC9) Béziers.
Conférences : conférences d’information et de prévention des risques cardio-vasculaires
Ces activités sont organisées sous la conduite d’une éducatrice sportive diplômée d’état, spécialisée en réadaptation cardiaque, salariée de notre club.
Le club est équipé d’un défibrillateur portatif.
Tarif annuel
Adhésion au club : 20 €
Gymnastique -Musculation – Marche Nordique : (pour la saison avec possibilité de participer à toutes les scéances)
- 1 personne : 200 €
- couple : 380 €
Swiss Ball : 60 € (cotisation en sus et complémentaire à la cotisation gymnastique)
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Réunion d’information
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Comme tous les ans à la même époque une réunion d’information s’est tenue à la MVA. Dominique, responsable du club, a rappelé les différentes activités de l’année précédente, Joëlle a dressé le plan comptable, Anne-Marie a parlé du Swiss Ball et Jean Jacques a produit les statistiques de présence L’occasion également de présenter le nouveau comité de gestion suite au départ de 2 membres qui ont souhaité prendre du recul. Estimant que le nombre de 9 membres était nécessaire pour assurer toutes les tâches, le bureau les a remplacés par cooptation. Enfin Dominique a évoqué les projets et actions à venir avant de laisser la parole au Dr Carole Fourcade qui a fait un exposé sur le risque cardiovasculaire. La réunion s’est achevée autour de galettes des rois et de royaumes appréciés par les participants.
Le comité de gestion:
Jean Jacques, Thierry, Nicole, Dominique, Anne-Marie, Jean-Charles, Yvon, Monique
Gestes Qui Sauvent
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Balade culturelle à la villa Temple de Vénus à Vendres (34)
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Afin qu’un maximum d’adhérents puissent y participer, une balade de 3,5km, plus culturelle que physique, a été concoctée à Vendres sur le site de la villa dite « Temple de Vénus ».
Sur son site remarquable, les restes de cet édifice vivent entre histoire et légende, à 600 mètres du village, avec ses ruines mystérieuses. La première occupation, du Ier au IIIème siècle, révèle une construction de grande qualité, dans l’élaboration du bâti et les matériaux employés : murs en petit appareil de calcaire coquiller local, liés au mortier de chaux et matériaux d’importance signant le luxe de la décoration.
Dirigés par Abdel, un bénévole de l’association « Patrimoine et Nature », le groupe a pu admirer, grâce à ses commentaires éclairés, ces ruines gallo-romaines. A proximité il nous a fait découvrir également les vestiges d’un aqueduc qui alimentait la Villa et le village de Vendres.
La sortie s’est achevée, pour ceux qui le souhaitaient, par un pique-nique tiré du sac. Abdel nous a proposé de nous ouvrir la propriété que son association possède à quelques encablures. Cela nous a permis de bénéficier de tables, chaises, toilettes …. « luxe » appréciable et apprécié, d’autant plus que le beau temps était de la partie. On en redemande.