CSCL Programme de la semaine du 17 au 21 juin 2024

Bonjour à tous,

Voici le programme de la semaine à venir.

Bonne semaine à tous

Martine

Tél 06 86 18 48 09

 

PROGRAMME Semaine 17 au 21 juin 2024

 

Lundi 17

Clermont l’Hérault                

09h15            Marche lente :

   Nous marcherons du côté de Nébian le long du chemin de la Combe.

  Rendez vous côté Chambre des Métiers à 9h 15 pour un départ à 9 h 30 précises.

  Pensez à nous téléphoner (à Christine ou à moi)  si vous êtes absents ou si vous vous rendez au parking habituel à        Nébian prés de la croix en fer.

14 h                 Cardio-training avec Jacques R et Roger

17 h 15            Gymnastique avec Françoise

Lodève

17 h 15            Gymnastique puis Cardio-training avec Maryse

 

Mardi 18

9 h 15              Aquagym

 

Mercredi 19

09h00           Randonnée « Le tour du Plo de la Roque » à St Pierre de la Fage

6.1 km, 155 m dénivelé, 2h30, IBP=26, 3 €

 

Jeudi 20

Clermont l’Hérault

14 h                 Cardio-training avec  Maryse D. et Roger

17 h 15            Gymnastique avec Dominique

Lodève           

13 h 30            Cardio-training  et

14h30               Gymnastique avec Maryse

 

Vendredi 21

9 h 15              Aquagym

17 h 15            Qi Gong avec Samuel

 

 

TEL : 06 86 18 48 09               Mail : palimi@hotmail.fr