Crée en 2012, le club est affilié à la fédération française de cardiologie et fait partie intégrante de l’Association de Cardiologie du Languedoc-Roussillon.
Le club est dirigé par monsieur Jean Pierre BALMET (jpbalmet@aol.com ; 06.85.70.44.12.) Le médecin cardiologue référent du club est le docteur Gérard ALLARD-LATOUR.
Toutes ces activités se déroulent dans une ambiance conviviale, sans esprit de compétition et dans le respect strict des gestes barrières. (PASS SANITAIRE obligatoire).
Notre club accueille les personnes ayant eu un accident cardiaque ou ayant une pathologie cardiaque ainsi que leur conjoint(e). Nous proposons trois activités par semaine (rien d’obligatoire), dans une ambiance conviviale et sans esprit de compétition
Activités proposées pour la saison 2023/2024
lundi après midi : Marche douce (1/2 journée par semaine) :
en terrain plat, facile, allure lente, 3 à 5 km environ avec Alain BOUILLE (0781144833)
mardi après-midi : Randonnée pedestre (1/2 journée par semaine) :
en terrain varié, 7 à 12km environ avec Jean Louis LAFFITTE (06 89 93 53 75)
Une équipe de bénévole d’encadrement (secouristes) vous accompagne dans toutes ces activités.
Le club dispose d’un médecine Cardiologue Référent.
jeudi matin : Gymnastique en salle (1 fois par semaine)
Echauffement, assouplissement, renforcement du muscle cardiaque, prévention des chutes, équilibre, etc, avec Monique LAFFITTE (06 89 93 53 75).
Modalités d’inscription
Le montant de la cotisation annuelle TTC est de 50,00 euros et de 30,00 euros pour les conjoint(e)s.
Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à contacter Jean Louis LAFFITTE (jean.laffitte@yahoo.com ou 06 89 93 53 75).
Prenez soin de vous, « j’aime mon coeur, je le protège ! »
Reprise des activités
/dans CCS - Bagnols sur cezeVoilà deux mois bientôt que nous avons repris les activités du club pour le plus grand plaisir et le plus grand bien de toutes et tous. Malgré quelques épisodes ventés par notre mistral, comme toujours très généreux dans son souffle puissant, nous avons pu éviter la pluie et le froid. Le soleil, nous a largement accompagné.
Chacun s’est habitué aux obligations sanitaires et salutaires, sous l’oeil et le contrôle permandent du référent COVID.
A la salle de gym, muscles et articulations acceptent à nouveau les séances toniques dispensées par Monique. Sur les chemins, nous pouvons, les lundis et jeudis observer le changement des couleurs de la nature et constater avec Alain et Jean Louis que les kilomètres n’ont pas raccourci et que les chemins montent toujours autant ! Bref, un vrai régal !
A bientôt et … « de tout coeur avec vous » !
Rando et patrimoine sont indissociables
/dans CCS - Bagnols sur cezeL’activité physique en général, et notamment la marche, est excellente pour la santé, et ça, ce n’est un secret pour personne ! Mais, il y a marcher et…. marcher !! Au CLUB COEUR ET SANTE de BAGNOLS SUR CEZE, chaque sortie est mise à profit pour agrémenter l’effort physique librement consenti . C’est ainsi que, chaque semaine, l’itinéraire, est soigneusement réfléchi. S’il faut,il bien entendu, tenir compte de la météo, de la topographie du parcours etc. il convient également que la rando soit agréable par ses paysages, le patrimoine architectural, végétal, minéral et même animal.
Dans notre région, point de hauts sommets, ni de mer bleue . Toutefois, nous avons autour de nous, sans voyager bien loin, à quelques encablures de notre maison, un riche patrimoine. Aussi, quel bonheur que de pouvoir tous les mardis, sur nos pistes et nos sentiers, observer, écouter , sentir, toucher ces merveilles de la nature ou issues de la main de l’homme.
La dernière rando, avec un relief positif soutenu, nous a une nouvelle fois permis de découvrir quelques trésors insoupçonnés qui nous ont fait accepter bien volontier les chaos sournois de l’itinéraire malicieusement choisi par l’animateur. La preuve par de belles images que nous vous offrons et réalisées par Claude, notre Lucky LUKE de l’objectif.
A bientôt sur les pistes et les sentiers
Perché au-dessus de la vallée de la Cèze
/dans CCS - Bagnols sur cezePour cette dernière sortie de février, par une après-midi ensoleillée mais « frisquette » le groupe de randonneurs du club COEUR ET SANTE de BAGNOLS SUR CEZE s’est dirigé vers le très joli village de CORNILLON perché au-dessus de la vallée de la Cèze.
Le circuit de 09 km, après un départ caladé entre de petits jardins familiaux , s’est poursuivi à travers vignoble et pinèdes, en passant par de petits hameaux. Là, nous avons découvert des hâvres de paix, baignés de soleil, où, même les chiens pourtant habituellement vigilants, n’ont pas daigné bouger une oreille à notre passage. Nous pouvons donc en conclure que notre troupe hétéroclite et colorée n’a pas l’air menaçante.
Au cours de notre progression, nous avons pu découvrir quelques indices confortant le sentiment de tranquilité qui habite les lieux. Puis, plus loin, c’est un artiste, virtuose de la tronçonneuse qui d’un arbre mort en a fait un véritable chef d’oeuvre. Remarquable ! Chapeau l’artiste !
C’est notre artiste de l’objectif qui une fois de plus a rapporté la preuve que non, nos campagnes ne sont pas des « trous perdus » mais des coins où il fait bon vivre avec sur place, des talents hélas trop souvent méconnus.
A bientôt sur les pistes et les sentiers.