Crée en 2012, le club est affilié à la fédération française de cardiologie et fait partie intégrante de l’Association de Cardiologie du Languedoc-Roussillon.
Le club est dirigé par monsieur Jean Pierre BALMET (jpbalmet@aol.com ; 06.85.70.44.12.) Le médecin cardiologue référent du club est le docteur Gérard ALLARD-LATOUR.
Toutes ces activités se déroulent dans une ambiance conviviale, sans esprit de compétition et dans le respect strict des gestes barrières. (PASS SANITAIRE obligatoire).
Notre club accueille les personnes ayant eu un accident cardiaque ou ayant une pathologie cardiaque ainsi que leur conjoint(e). Nous proposons trois activités par semaine (rien d’obligatoire), dans une ambiance conviviale et sans esprit de compétition
Activités proposées pour la saison 2023/2024
lundi après midi : Marche douce (1/2 journée par semaine) :
en terrain plat, facile, allure lente, 3 à 5 km environ avec Alain BOUILLE (0781144833)
mardi après-midi : Randonnée pedestre (1/2 journée par semaine) :
en terrain varié, 7 à 12km environ avec Jean Louis LAFFITTE (06 89 93 53 75)
Une équipe de bénévole d’encadrement (secouristes) vous accompagne dans toutes ces activités.
Le club dispose d’un médecine Cardiologue Référent.
jeudi matin : Gymnastique en salle (1 fois par semaine)
Echauffement, assouplissement, renforcement du muscle cardiaque, prévention des chutes, équilibre, etc, avec Monique LAFFITTE (06 89 93 53 75).
Modalités d’inscription
Le montant de la cotisation annuelle TTC est de 50,00 euros et de 30,00 euros pour les conjoint(e)s.
Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à contacter Jean Louis LAFFITTE (jean.laffitte@yahoo.com ou 06 89 93 53 75).
Prenez soin de vous, « j’aime mon coeur, je le protège ! »
Parcours du Coeur 2018
/dans CCS - Bagnols sur cezeLe jour J, dès potron minet, une bonne partie du CLUB était à l’ouvrage pour mettre en place les derniers dispositifs d’accueil et de sécurité et mettre en route la cafétéria. L’équipe était bientôt rejointe par le staff médical du centre hospitalier drivé par les docteurs Gérard ALLARD LATOUR et VARADI pour mettre en place les ateliers d’éducation thérapeutique, diététique et gestes qui sauvent qui ont attiré bon nombre de visiteurs.
Dès 09h00, nos randonneurs sont arrivés, sac à dos, bâtons en mains pour s’inscrire et récupérer cartes et fiche de consigne pour ceux qui avaient optés pour la rando en solo. Se mêlaient à eux dans une joyeuse cacophonie les adeptes de la marche nordique qui retrouvaient comme coach Bernard TERRASSON, fidèle partenaire du BMA et spécialiste de la discipline.
Après avoir pris d’assaut la cafétéria où Marie Claude et Gérard servaient café fumant et remontants divers, chacun prenait le départ de l’activité qu’il avait choisie.
Le beau temps était de la partie avec un franc soleil et une légère brise rafaîchissante; les itinéraires tracés par jean louis permettaient de longer et observer la Cèze, parcourir le vignoble, observer sous un autre angle les vieux murs séculaires en pierres sèches, les mazets resistant à l’usure du temps, de monter à l’assaut des falaises rocheuses de SAINT GERVAIS à travers une forêt luxuriante avant d’arriver à la pause déjeuner au lavoir du hameau des Celettes que le propriétaire avait avec gentillesse mis à notre disposition. Certains n’ont pu résister à l’attrait de l’eau fraîche (très!) et y tremper les pieds échauffés par les kilomètres parcourus.
A l’arrivée des rafraichissements étaient appréciés de tous.
Jean Claude, notre animateur, se déclarait satisfait de cette journée ou plus de 200 marcheurs et visiteurs ont été enregistrés. L’unanimité était de mise pour saluer l’organisation et l’accueil de la manifestation, comme en témoignaient également les messages de remerciements reçus.
Dès le jour même, le débalisage commencait et se pousuivait dans la semaine. Les baliseurs eurent toutefois la désagréable surprise de constater que 13 balises avaient « mystérieusement » disparues.
Le montant des donc récoltés s’élève à la somme de 490,00 euros. Merci aux donateurs, participants et visiteurs. Un grand merci aux bénévoles de COEUR ET SANTE pour leur engagement au profit d’une noble cause. A L AN QUE VEN !
Randonnée pluvieuse…
/dans CCS - Bagnols sur cezeL’animateur faisant -généralement- bien les choses, nous avons franchi le ruisseau LA VEYRE par un gué de lui seul connu et avec les pieds au sec. La montée s’est effectuée sous un beau soleil et avec un léger mistral rafraîchissant. Les ombrages des chênes sur le sommet nous ont permis de progresser allègrement jusqu’au moment où……. notre chemin, le seul praticable, était noyé par une énorme flaque d’un longueur et profondeur respectable en lieu. Impossible de contourner tant la forêt est dense. Le sécateur de secours se révèle totalement inéfficace devant les buis et surtout la salsepareille dont les épines à peine visibles sont redoutables.
Deux courageux s’aventurent par un bord, tentent d’ouvrir un passage en bordure, se battent et débattent avec la salsepareille et parviennent à l’autre bout. Ouf. Maintenant, le reste du groupe doit passer. Les bâtons sont indispensables pour ne pas glisser dans l’eau boueuse. Même si les interpellations restent joyeuses, quelques jurons fusent parmi les rires et la bonne humeur. Ca y est, quelques griffures plus loin tout le monde est passé. Deux d’entre nous ont néanmoins ont tenus à se rafraîchir les pieds, bousculés par la pression de la végétation. La trousse de secours a permis de désinfecter quelques écorchures et bientôt tout le monde arrivait au sommet. Là le point de vue à 360 ° faisait oublier la montée. Chacun a pû se repérer grâce à la table d’orientation. Un projet de venir voir un coucher de soleil ici a même été évoqué. Affaire à suivre. La rando s’est poursuivie par la visite de l’oppidum de GAUJAC agrémentée des explications de jean louis sur ce qui fut une véritable station thermale de l’époque gallo-romaine comme en témoignent les vestiges du village et surtout de l’ingéniosité du système thermal nettement visible.
La descente s’est faite à l’ombre et à travers le vignoble et les véhicules ont été retrouvés après notre périple de 12 km à cadence très modérée et avec de nombreuses pauses.
Préparation des Parcours du Coeur 2018
/dans CCS - Bagnols sur cezeCe mercredi matin 25 avril, en mairie de BAGNOLS SUR CEZE, le programme de la VIème édition du PARCOURS DU COEUR a été officiellement présenté . Les représentants des différents médias étaient présents ainsi que le service communication de la mairie.
Les principaux organisateurs du club COEUR ET SANTE de BAGNOLS étaient bien entendu présents ainsi que les élus concernés dont monsieur Jean Yves CHAPELET, maire de la ville.