Les adhérents du Club de Mende
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Le 13 avril 2019 – Parcours du Cœur à Balsièges
PARCOURS DU COEUR DU 13 AVRIL 2019
A BALSIEGES – salle polyvalente de la Mairie
PROGRAMME DE LA JOURNEE
A partir de 9h accueil café.
9h30 : Départ de la randonnée, boucle de 6 kms vers les Fonts en bordure du Bramont.
11h – 12h : Intervention des Pompiers sur « les gestes qui sauvent ».
12h15 – 13h30 : Déjeuner tiré du sac. Le pain bio de « La Pensée Sauvage » sera offert par le club.
13h30 – 15h30 : Atelier nutrition animé par Juliette, diététicienne, et stand de Séverine sur le jardinage bio.
15h30 : Conférence/débat du Cardiologue CHALANY (remplaçant du Dteur Volpilière référent) sur l’Accident Vasculaire Cérébral (AVC) et sur l’alimentation et l’hygiène de vie.
Ce parcours du cœur s’est déroulé par une belle journée ensoleillée, nous avons accueillis une cinquantaine de participants par des boissons chaudes, jus de fruits, brioches et fruits secs.
Avant le départ de la randonnée de 6 kms, Sophie, infirmière bénévole, contrôle la tension artérielle et fait le glucotest. Un nouveau contrôle sera fait au retour. Cette rando se déroule dans une très bonne ambiance avec nos guides Damien, Michel, Claude et Pierre.
A l’arrivée nous avons accueilli M. Christian Benoît pompier bénévole, qui nous a fait une belle démonstration très enrichissante sur « les gestes qui sauvent » et nous a démontré comment utiliser le défibrillateur.
Vers 13h le moment est venu de prendre le déjeuner tiré du sac, la bonne ambiance est toujours au rendez-vous, chacun partage les bons plats faits maison, boissons etc… et nous dégustons le pain bio de La Pensée Sauvage qui est offert par le club.
L’après-midi continue toujours dans la convivialité et nous nous répartissons en deux groupes pour assister aux deux ateliers : de nutrition avec Juliette, diététicienne et de jardinage bio avec Séverine. De précieux conseils nous sont donnés.
Ensuite nous prenons place pour assister à la conférence/débat animée par le Cardiologue CHALANY sur l’Accident Vasculaire Cérébral (AVC). L’objectif étant de sensibiliser le grand public aux signes précoces des accidents vasculaires cérébraux peu connus et qui permettent des récupérations spectaculaires grâce aux thérapeutiques modernes.
Cette journée se termine et nous remercions bien chaleureusement toutes les personnes qui se sont jointes à nous bénévolement pour organiser cette journée qui a été une très belle réussite.
Le 7 octobre 2019 : Forum des Associations
Chaque année la ville de Mende organise « Le Forum des Associations » où sont représentées 125 associations environ. Notre Club Cœur et Santé de Mende y était représenté.
Au cours de cette journée, nous avons accueilli et renseigné une vingtaine de personnes venues nous rendre visite. De nombreuses fiches d’information et de fascicules ont été mis à la disposition du public qui s’est également montré très intéressé par le rôle du Club Cœur et Santé.
Le 19 mai 2018 – Parcours du Coeur à Bagnols-les-Bains
La journée s’est déroulée à l’Ancien Théâtre, 1 place du Pont à Bagnols-les-Bains
PROGRAMME DE LA JOURNEE
A partir de 9 heures accueil café.
Vers 9h30 : organisation de deux groupes :
- départ pour la randonnée de 6 à 8 kms, guidée par Jean-Pierre,
- départ au SPA des Thermes, espace dédié au bien-être, détente, relaxation…
12h30 à 14h : déjeuner tiré du sac.
14h – 15h : Stretching Global Actif avec Dimitri.
15h : Conférence/débat du Cardiologue CHALANY (remplaçant du cardiologue Volpilière
référent) sur « Le Coeur des Femmes ».
16h30 : intervention des Pompiers sur « Les gestes qui sauvent ».
Le programme de la journée s’est déroulé dans les meilleures conditions de temps possible jusqu’à 16h où l’arrivée de l’orage nous a contraint à annuler l’intervention des pompiers sur les gestes qui sauvent. Les participants à la journée ont vraiment apprécié une convivialité chaleureuse entre les adhérents et non adhérents au Club.
On remercie bien chaleureusement toutes les personnes qui nous ont aidé à préparer cette journée ainsi que les responsables locaux de Bagnols-les-Bains, le Maire pour la mise à disposition gratuite de la salle, la Directrice adjointe des Thermes pour son accueil et sa disponibilité.
RANDONNEES AU COURS DE L’ANNEE 2018
En résumé voici quelques images de nos randonnées sur les beaux chemins de Lozère avec la joie de se retrouver le jeudi matin dans la bonne humeur et la convivialité.
Parcours du Coeur 2015
9 heures, Une bonne odeur de café accueillait les marcheurs qui avaient affrontés le nouvel horaire, les éléctions et le vent glacial qui soufflait sur le Bleymard.
Nous avions, cette année, particulièrement soigné notre buffet variant fruits frais, barres de céréales, fruits secs, biscuits ce qui a été très apprécié par notre trentaine d’intrépides.
Les 3 infirmières fidèles au poste depuis des années prenaient tensions et controlaient le taux de sucre, avant le départ de la marche d’environ 9 Kms
9H30 : Départ de la randonnée (immotalisé par notre photographe du jour, Christian)
La matinée fut calme le Petit Restaurant, confié par la Mutualité Française à été très apprécié malgré le peu de participants.
Midi-libre à dépéché une journaliste à qui nous avons parlé de notre club. Son article erst paru dans le journal Local.
13H30 L’initiation à la marche nordique à eu un franc succès et le groupe de 15 personnes a été atteint dans la bonne humeur.
16H : Au retour du groupe et à l’arrivée de plusieurs personnes du coin, l’intervention des pompiers et la conférence du Dr Volpière ont été un moment fort de la journée, les participants étaient très intéréssés, participants au débat en posant de nombreuses questions.
17H30 : fin de la journée.
Présidente depuis peu c’est la première année que j’organise cette manifestation et je suis un peu déçu du peu de participants, certe la date n’était peu être pas très judicieuse mais cela n’explique pas tout.
Il faut certainement revoir le programme de la journée et proposer plus d’activités ludiques, mieux remplir la journée pour toucher un large public qui ce fait découvrira notre club. Cette journée à demandé beaucoup d’investissement d’une toute petite équipe et le souci est de trouver des volontaires pour cette occasion.
Par contre nous avons reçu un très bon accueil des employés de la Mairie du Bleymard, du Lieutenant des Pompiers, du Président de la communauté des Communes ainsi que la mutualité Française. Tous ces acteurs sociaux nous ont permis d’organiser cette manifestation dans de bone conditions matérielles.
M.H. POULALION.