Lundi 18

Clermont l’Herault                

14 h 30            Cardiotraining avec Andre

17 h 15            Gymnastique avec Jean Louis

Lodeve

17 h 15            Gymnastique puis Cardiotraining avec Maryse

Mardi  19

9 h 15              Aquagym au Centre Aquatique

14 h 15            Atelier de parole au Temple de Clermont (Danielle)

Mercredi 20

Matin             Marche avec Jean.  Précisions à venir.

Jeudi 21

Clermont l’Herault

14 h                 Marche lente Précision à venir.

14 h 30            Cardiotraining avec Roger

17 h 15            Gymnastique avec Dominique

Lodeve                       

13 h 30            Cardiotraining  et

14h30               Gymnastique avec Maryse

Vendredi 22

9 h 15              Aquagym au Centre Aquatique

17 h 15            Gestes qui sauvent à l’hôpital de Clermont (Jean Michel)

Trois changements importants en ce début d’année : l’Aquagym du mardi aura lieu le matin à partir de 9 h 30 (RV à 9h15) et la Marche lente se déplace au jeudi après-midi à 14 h.

Les lieux des marches du mercredi et du jeudi vous seront précisés par mail séparé. Autre changement : Les RV pour le covoiturage sont en centre-ville. Parking de la Gare côté Chambre des Métiers.

Je vous rappelle l’Atelier de parole animé par Danielle mardi à 14 h. Toute pathologie affecte notre psychisme.  Cet atelier nous permet d’échanger et de partager nos préoccupations.

N’oubliez pas vos formulaires d’adhésion :

Cliquez  sur le lien  suivant pour la télécharger :

La fiche d’inscription 2023/2024

La fiche des activités a joindre avec l’inscription pour indiquer celles choisies :

La fiche activités choisies

 

Bonne semaine à tous et au plaisir de retrouver vos sourires.

Martine           

TEL : 06 86 18 48 09               Mail : palimi@hotmail.fr

Bonsoir à vous Toutes et Tous !

 

Après bien des palabres sous l’arbre aux palabres, le Conseil de Gestion a arrêté les modalités de reprise pour la nouvelle session !

 

A Lodève comme à Clermont, le club ouvrira ses portes le 18/09/2023 – Cependant, la randonnée du mercredi reprendra très probablement le mercredi 6/09/2023, sous la direction de notre cher Jean DELETTREZ qui nous informera sur la randonnée, comme sur les modalités d’accès au lieu de rendez-vous.

 

Pour la Marche lente, Martine MICHEL va lancer un sondage afin de connaître les désidérata des participant(e)s pour les journées de mardi ou de mercredi… Merci de lui répondre dès qu’elle aura lancé ledit sondage.

 

Pourquoi cette date : le bureau a aligné la date de reprise sur la date de réouverture de la piscine qui s’effectuera à cette date ! A ce sujet : nous conservons le créneau du mardi. L’horaire en est changé : la piscine accueillera les volontaires du mardi matin à partir de 09:30, donc être à la porte de la piscine à partir de 09:15. Pour le vendredi matin, aucun changement.

Par ailleurs, pour ces deux créneaux, nous disposerons de l’intégralité du bassin ludique ! Aussi, nous pouvons être au moins 20 participants par créneau.

 

Les cotisations : Toujours 130,00 € pour tout adhérent(e) qui optera pour 3 activités et plus !

Toujours  90,00 € pour tout adhérent(e) qui optera pour 2 activités seulement !

Petit changement pour l’adhérent(e) et son conjoint qui règleront une cotisation de 200,00 € avec la possibilité pour le conjoint accompagnant de participer à 3 activités et plus….

Si le conjoint accompagnant ne veut participer qu’à une activité, la cotisation reste inchangée à 50,00 € (assurance et cotisation à l’A.C.L.R.)

Compte-tenu de l’actualité inflationniste que nous connaissons, il vous est loisible de scinder la cotisation en 2 ou 3 versements.

 

Le montant des cotisations sera remise à Jacques ROMEU et uniquement à J.R. Merci !

 

Autre voeu du bureau : toute adhérente ou tout adhérent devra participer au moins 1 fois par mois  aux Gestes Qui Sauvent !

Et ledit bureau souhaite que quelques volontaires (au moins 2) viennent renforcer notre dévoué Jean-Michel MIALHE qui connaîtra des missions de sensibilisation, voire de formation, à l’extérieur du club. Merci par avance aux volontaires….

 

Enfin : le premier RDV avec la Diététicienne de l’Hôpital de Clermont-l’Hérault, sera ouvert à tous les membres car cette dernière répondra aux questions que les participant(e)s voudront bien lui poser.

 

Agenda :

• 09 septembre 2023 : Journée des associations : lieu : stade Jean-Pinet ! Quelques volontaires seraient les bienvenus pour tenir le stand par roulement 2 heures minimum.
• 16/09/2023 (un samedi), à partir de 18:00. Le café Solidaire (hôpital de Clermont) nous invite à participer à un apéritif dinatoire;
• 19/10/2023 (un jeudi) : à partir de 18:00 – Tenue d’une assemblée des membres du club CCS de Clermont-Lodève;
• 24 juin 2024 : participation du club à l’Urban-Trail organisé par le service des sports de la commune de Clermont-l’Hérault.

En préparation : courant novembre 2023, une conférence sur l’A.V.C. par le Dr MOURAND et sur un aspect des affections cardiaques  par le Dr Alain TAPIERO.

 

Si vous avez des questions, je me ferai un plaisir d’y répondre en sachant que le 06/09 et le 25/09 je serai indisponible ces jours là.  Au nom du bureau, je vous souhaite un bon W.E. et une bonne reprise à toutes et tous, et recevez mes amicales salutations.

 

Jacques ROMEU
Secrétariat du club

17 Place de la Muse

34800 – Clermont l’Hérault

Mobile : 07 57 55 09 71

jraromeu@gmail.com