CSCL Programme de la semaine du 6 au 10 novembre 2023

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Bonjour à tous,

Voici le programme de la semaine  à venir

Bonne semaine à tous

Martine

Tél 06 86 18 48 09

PROGRAMME Semaine du 6 au 10/11/23

 

Lundi 6

Clermont l’Hérault                

14 h                 Cardiotraining avec Andre

17 h 15            Gymnastique avec Francoise

Lodeve

17 h 15            Gymnastique puis Cardiotraining avec Maryse

Mardi  7

9 h 15              Aquagym au Centre Aquatique

Mercredi 8

Après midi     Marche avec Jean.  Précisions à venir.

Jeudi 9

Clermont l’Hérault

14 h                 Marche lente. Précisions à venir

14 h 30            Cardiotraining avec Roger

17 h 15            Gymnastique avec Dominique

Lodeve                       

13 h 30            Cardiotraining  et

14h30               Gymnastique avec Maryse

Vendredi 10

9 h 15              Aquagym au Centre Aquatique

17 h 15            Sophrologie avec Danielle

SITE :    www.fedecardio-lr.com/club-coeur-sante-clermont-lherault/

TEL : 06 86 18 48 09               Mail : palimi@hotmail.fr

CSCL Organisation du Téléthon

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Le téléthon se tiendra du 08/12 au 09/12/2023 dans la commune de Clermont-l’Hérault.

          La mairie place cette manifestation sous le thème « du Muscle » !
          Cette année, la commune de Clermont-l’Hérault est désignée comme commune ambassadrice du téléthon et à ce titre, elle recevra France Télévision ! Beau coup de projecteur sur notre ville !
          Notre participation s’inscrit totalement dans le thème choisi puisque le principal muscle qui gouverne tout notre être est le cœur !
          Le choix du cardio-training s’est naturellement imposé ! Le club mettra à disposition de tout participant (public ou adhérent du club) trois vélos d’appartements et un tapis de marche dans la salle Léon-Blum, en face de la salle Brassens.
      Ledit local sera mis à disposition du club dès jeudi 7/12 à partir de 13:00.
       Le club accueillera ses adhérents et le public le :
  •     vendredi 08/12 à partir de 13:00 et jusqu’à 21:00;
  •     samedi 09/12 à partir de 10:00 jusqu’au soir 21:00.
Chaque participant se verra proposé 1/4 d’heure de cardio-training pour une contribution de 5,00 €, totalement destinée au Téléthon,
Lysiane et Jacques BEYRAND; Valérie et André GALINDO, Christine et  Roger CATHELAND, Monique et Jacques ROMEU, Jean-Paul BOSC, Mauricette TROUVE, Paulette DUNAND, Andrew DUNCAN-JONES, Danielle FROMENT, Jeannine VERDUEIL, se sont proposés pour animer ces deux journées et décorer la salle Léon-Blum la veille du téléthon. Le club compte sur d’autres volontaires afin de pouvoir réaliser, au minimum, des équipes de deux animateurs pour être à la disposition des visiteurs et des adhérents qui voudront pratiquer le cardio-training.
Le chalenge étant de faire le maximum de kilomètres, soit sur le tapis de marche, soit sur les vélos…
 
A ce propos : qui d’entres-vous pourraient suggérer un « slogan » très court, dans lequel apparaîtrait, au choix, les termes de : 
– Coeur, 
– muscle,
– effort de courte durée
– téléthon
        94 ordinateurs en plein fonctionnement sont bien plus productifs qu’un seul….
        Par avance, merci de bien vouloir apporter votre sagacité à cette recherche. Également un grand merci pour bien vouloir compléter les équipes d’animateurs pour ces deux jours.
P.S. : D’autres instructions vous seront communiquées dans les semaines à venir.
Jacques ROMEU
Secrétariat du club

CSCL Le repas de fin d’année

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  • le repas de noël organisé  le 16/12/2023. 

          Ce repas est organisé par Philippe GUERINEAU – Il se tiendra à la Brasserie Codo’s, sis dans la ZAE la Garrigue, 6 Rue de la Lucque, à Saint-André-de-Sangonis.
  • Le montant avoisinera les 40,00 €
  •  Merci de bien vouloir signaler votre présence à Philippe,

 Menu

 

APERITIF

Kir ou punch

 

ENTREE

Croustillant de canard confit

Salade : Duo de Saint-Jacques poêlées et son saumon fumé

 

PLAT

Filet de chapron sauce aux cèpes

Gratin dauphinois et légumes glacés

ou

Steak de thon poêlé au pesto

Gratin dauphinois et légumes glacés

 

DESSERT

Dacquoise aux fruits rouges

35 euros par personne

Café et vin compris

CSCL Le Téléthon 2023

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Bonjour à Toutes et à Tous !

 

Le comité de gestion a décidé de participer aux manifestations du « Téléthon » de 2023 qui se déroulera dans notre commune de Clermont-l’Hérault du 08/12 au 09/12.

 

Cette année, la commune du Clermont-l’Hérault fait partie des quatre villes choisies par France Télévision et bien des activités seront retransmises par France 2 !

Le thème choisi par monsieur le Maire, Gérard BESSIERE, est celui du Muscle et certaines activités comme l’haltérophilie, les sports de compétition seront à l’honneur.

 

Notre cœur est un muscle éminent ! Aussi, notre proposition de démonstration portera sur le cardio-training et sera complétée par une sensibilisation aux gestes qui sauvent !

 

Les membres du bureau comptent sur votre participation, tant pour les démonstrations de G.Q.S. que de cardio-training ! Une pré-inscription de votre part serait la bienvenue.

 

Aujourd’hui, à 17:15, le bureau se réunit afin de préparer la participation du club à cette manifestation qui pourrait, entre autres, bénéficier d’une publicité télévisée gratuite.

Un prochain courriel vous sera adressé pour vous informer du déroulement de ces deux journées.

 

Merci de porter une attention à ce mail et de bien vouloir nous indiquer votre intention quant à votre participation. Amicalement,

Jacques ROMEU
Secrétariat du club

 

CSCL Programme de la semaine du 30 octobre au 3 novembre 2023

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Bonsoir à tous,

Voici le programme pour la semaine à venir.

Le programme est allégé : pas de gymnastique lundi et pas de piscine.

Bonne soirée

Martine

Tél . 06 86 18 48 09

PROGRAMME   

         Semaine du 30 au 3/11/23

Lundi 30

Clermont l’Herault                

14 h 00            Cardio-training avec André

Lodeve

17 h 15            Gymnastique puis Cardio-training avec Maryse

Mardi  31

Mercredi 1

Apres midi      Marche avec Jean.  Précisions à venir.

Jeudi 2

Clermont l’Herault

14 h                 Marche lente. Annulée pour mauvaise météo

14 h 30            Cardio-training avec Roger

17 h 15            Gymnastique avec Dominique

Lodeve                       

13 h 30            Cardio-training  et

14h30               Gymnastique avec Maryse

Vendredi 3

17 h 15            Qi gong avec Samuel Annulée

                       

 

TEL : 06 86 18 48 09               Mail : palimi@hotmail.fr

CSCL Programme de la semaine du 23 au 27 octobre 2023

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Bonsoir à tous,

Voici le programme de la semaine à venir.

Pas d’aquagym cette semaine puisque ce sont les vacances scolaires.

Bonne semaine à tous.

Martine.

Tél 06 86 18 48 09

PROGRAMME   

         Semaine du 23 au 27/10/23

Lundi 23

Clermont l’Herault                

14 h 00            Cardiotraining avec Andre

17 h 15            Gymnastique avec Francoise

Lodeve

17 h 15            Gymnastique puis Cardiotraining avec Maryse

Mardi  24

Mercredi 25

Matin             Marche avec Jean.  Précisions à venir.

Jeudi 26

Clermont l’Herault

14 h                 Marche lente. Precisions à venir

14 h 30            Cardiotraining avec Roger

17 h 15            Gymnastique avec Dominique

Lodeve                       

13 h 30            Cardiotraining  et

14h30               Gymnastique avec Maryse

Vendredi 27

17 h 15            Gestes qui sauvent avec J. Michel

                       

 

TEL : 06 86 18 48 09               Mail : palimi@hotmail.fr

CSCL Programme de la semaine du 16 au 20 octobre 2023

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Bonsoir à tous,

Voici le programme de la semaine à venir.

Je  vous rappelle que vous êtes tous conviés ,  ainsi que les conjoints, à l’Assemblée Générale du Club qui aura lieu jeudi 19 à 18 h à la salle de gymnastique de l’hôpital de Clermont. Elle sera suivie d’un apéritif dinatoire vous pouvez apporter du salé ou du sucré).

Bonne semaine à tous

Martine

Tél. 06 86 18 48 09

         PROGRAMME   

         Semaine du 16 au 20/10/23

Lundi 16

Clermont l’Herault                

14 h 00            Cardiotraining avec Andre

17 h 15            Gymnastique avec Francoise

Lodeve

17 h 15            Gymnastique puis Cardiotraining avec Maryse

Mardi  17

9 h 15              Aquagym au Centra Aquatique

15 h                 Atelier de parole au Temple de Clermont (Danielle)

Mercredi 18

Matin             Marche avec Jean.  Précisions à venir.

Jeudi 19

Clermont l’Herault

14 h                 Marche lente. Precisions à venir

14 h 30            Cardiotraining avec Roger

18 h 00            Assemblée générale

Lodeve                       

13 h 30            Cardiotraining  et

14h30               Gymnastique avec Maryse

Vendredi 20

9 h 15              Aquagym au Centre Aquatique

17 h 15            Qi Gong avec Samuel

                       

 

TEL : 06 86 18 48 09               Mail : palimi@hotmail.fr

CSCL Octobre rose contre le cancer

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Bonjour à tous,

Vous pourrez retrouver des adhérents du club Cœur et Santé lors des marches organisées ce week end pour OCTOBRE ROSE 

Samedi 14 à 9h30 à Canet, Espace St Martin avant le pont de Canet.

Dimanche 15 à 9h30 à Saint André de Sangonis , au Complexe Sportif

Participons à cette bonne action en marchant pour le Cancer du sein.

Dimanche 15 à Lodève il est organisé une vente de parapluie au profit de l’Institut du Cancer

Amicalement

Paul