La date approche ! LE CLUB COEUR ET SANTE de BAGNOLS SUR CEZE, organise la XVIème édition de son Parcours du Coeur le dimanche 27 avril 2025 de 08h00 à 14h00 à partir de la Maison des Associations.

Si, depuis plusieurs semaines déjà les préparatifs vont bon train, ils entrent actuellement dans leur phase finale avant de passer à la réalisation proprement dite.

C’est ainsi que ce mardi 1er avril, la rando hebdomadaire a été consacrée à la reconnaissance détaillée de la rando longue, 13 km, qui emprunte en partie la rando courte (5km) et la moyenne (9km).

Il s’agit en effet de s’assurer de la viabilité et de la sécurité des chemins empruntés en vue tout d’abord du balisage qui se déroulera sur 2 journées et bien entendu de garantir le passage sécurisé pour les participants, le jour J.

C’est ainsi que la reconnaissance réalisée a permis de déterminer l’emplacement où seront positionnées tout au long des circuits,  les quelques 140 à 160 balises directionnelles estampillées et de repérer les endroits à débroussailler.

Le temps était de la partie ce qui nous a permis de joindre l’utile à l’agréable afin que le 27 avril prochain soit une journée de partage bien réussie tant pour les participants que les organisateurs. A bientôt sur les pistes et les sentiers.    Jean Louis.

En ce premier mardi de février, notre groupe de randonneurs se retrouve à 13 heures 15 au point de regroupement habituel. Le ciel est clair, le soleil franc, mais notre coquin de Mistral bloque le thermomètre en position basse. Aussi, bonnets, gants et vêtements chauds sont ils de rigueur. Normal non en cette journée de Chandeleur, nous sommes au coeur de l’hiver.

Alors, comment ça va ? et blablabla… le moment du départ est là, en covoiturage mais…. c’est quoi « ça « ? Un impressionnant vol de volatiles venant du sud,  arrive droit sur nous. Et là, chacun y va de la sienne: des canard…des mouettes… des étourneaux… des flamand roses ????, avec le soleil dans les yeux difficile à identifier les arrivants. Heureusement, « UN » sait. Il a l’oeil ! Mais non, ce sont des CIGOGNES! Mais non ! Mais si ! Un magnifique vol d’une bonne cinquantaine de cigognes progresse, malgré le vent soutenu, en direction du nord. Elles avancent, majestueusement, à basse altitude et nous pouvons admirer ce superbe cadeau de la nature. Lentement, les congénères poursuivent leur route à destination de….. elles seules le savent !

Splendide mystère, elles viennent d’où, passent par où ???? et surtout, surtout… elles ne possèdent ni carte Michelin ni GPS. Nous les regardons s’éloigner. Un signe  avant coureur du printemps ? Habituellement, certes nous en voyons dans notre vallée du Rhône, couloir naturel de migration, mais en général un peu plus tard vers la fin février-début mars.

Le rigolo du groupe nous rappelle à la réalité  » Oh on y va ? On est pas des cigognes, même avec la carte on n’est pas certains d’arriver !  » C’est aussi cela la convivialité d’un groupe. A bientôt.

Bonjour à toutes et tous.

L’année 2024 touche à sa fin. Elle a été riche en évènements et activités. En effet,  ce ne sont pas moins de 35 séances de gym, 29 marches douces et 31 randonnées qui ont été conduites entre le 1er janvier et cette fin décembre. Plusieurs marches et rando ont du être annulées pour cause de météo défavorables, mais les 3 animateurs (Alain, Monique et Jean Louis) ont comme toujours mis un point d’honneur à honorer leur engagement bénévole au profit des adhérents.

En outre, le club a organisé sa Xème édition du Parcours du Coeur le dimanche 28 avril. Ce genre de manifestation demande aux organisateurs là encore un  engagement physique (reconnaissance des randos, balisage, accompagnement, débalisage, barrièrage etc..) mais également « diplomatique » avec nos différents partenaires: centre hospitalier, mairie, services techniques etc. Las, la pluie, s’est invîtée  durant les 3 jours concernés, mais ne nous a pas empêché de maintenir la journée où des visiteurs et randonneurs courageux sont venus participer.

Le 28 mai, à l’occasion de la journée internationale de la femme, nous avons pu mettre en place une journée spéciale « coeur des femmes » sur le thème » les 10 règles d’or pour préserver la santé de son coeur ». Pour une première, ce fut un succès: atelier diététique, stand d’information, séance de gym tout public très appréciée, séance de sensibilisations GESTES QUI SAUVENT (21 personnes sensibilisées) et conférence (salle comble) par Jean Louis (qui en Janvier a suivi une formation spécifique à ce sujet) aidé par Michel à la technique.

Après la pause estivale, le club a été présent le 07 septembre au forum des associations où le stand a été très visité. Le 09 octobre, dans le hall du centre hospitalier, journée spéciale « semaine du coeur » avec nos amis et fidèles partenaires de l’équipe d’éducation thérapeutique de l’hôpital de BAGNOLS. Puis, ce fut le 12 octobre à l’occasion de la fête de la marche et du vélo en plein centre ville, pour la deuxième année consécutive. Malgré un temps maussade et froid, le public a été au rendez vous. Là, nos 3 secouristes présents ont pu réaliser, bien involontairement, un exercice grandeur nature, puisque une personne venue demander de l’aide au stand et a été victime d’un infarctus (réel)en direct. La précision du diagnostic posé et les premiers gestes ont permis d’accélérer la prise en charge de la victime par les services du SMUR et pompiers.

Mais ce n’est pas tout ! En effet, les 6 et 7 février, nos secouristes Alain, Monique, Jacques et Jean Louis sont allées à MONTPELLIER acquérir de nouvelles compétences en la matière  afin de favoriser l’apprentissage des gestes qui sauvent aux adhérents et grand public. Dans ce domaine, ce sont 76 personnes qui en 2024 ont été sensibilisées aux gestes qui sauvent.

Il faut croire que ces différentes actions ont permis de mieux faire connaitre le club COEUR ET SANTE de BAGNOLS car depuis la reprise l’effectif des adhérents a progressé de plus de 30°/.

Un grand merci à toutes celles et ceux qui s’investissent dans ces différentes actions mais également  y participent et contribuent à sa vie. Merci à l’équipe d’éducation thérapeutique du CH Bagnols  sous la houlette du docteur Christina FAVRE, à monsieur le maire de BAGNOLS et au service des sports . Un merci tout particulier à notre cardiologue référent; le docteur Gérard ALLARD-LATOUR qui, malgré ses nombreuses occupations est toujours à nos côtés depuis maintenant 12 ans. Enfin, merci, chapeau ! à celles et ceux de l’ACLR à MONTPELLIER qui répondent sans jamais se lasser à  nos sollicitations: Paul, Vanina, Kim, Véronique, Patrick(s)! .

Merci  à vous toutes et tous qui avez pris un moment pour lire ce « papier » . Le club COEUR ET SANTE de BAGNOLS SUR CEZE, vous souhaite de passer de TRES BONNES FETES. Prenez soin de vous et   » A L’AN QUE VEN ».

 

 

Le jeudi 21 novembre, l’équipe de secouristes du club COEUR ET SANTE de BAGNOLS, a dispensé durant tout l’après-midi, une formation dite « sensibilisation aux gestes qui sauvent ».

Ce sont 14 adhérents et 03 amis qui ont participé et bénéficié à cette séance qui s’est déroulée dans une ambiance très conviviale. Les participants se sont montrés très attentifs et ont appliqué consciencieusement et avec enthousiasme les gestes appris, à savoir: Comment formuler un appel d’urgence, la PLS et les positions d’attentes, l’hémorragie, le garrot (confection, pause et précautions), la méthode HEIMLICH, reconnaitre l’arrêt cardiaque, le massage cardiaque et l’emploi du défibrilateur.

De nombreuses questions ont été posées et les interactions permanentes avec les secouristes du club maintenant bien rôdés dans ces exercices pédagogiques.

Toutes et tous sont maintenant en mesure de faire face à une situation d’urgence si le cas venait à se présenter.

Merci à toutes et tous.

Bien COEUR-dialement,

Jean Louis LAFFITTE

 

Si la saison 2023/2024 a été riche en évènements, celle qui va débuter le sera tout autant. En voici un avant goût.

Samedi 07 septembre: présence au forum des associations.

Lundi 1er octobre : reprise des activités du club selon les errements antérieurs (lundi matin marche douce, mardi après-midi randonnée et jeudi matin gym en salle).

Mercredi 09 octobre journée dans le hall du centre hospitalier de BAGNOLS dans le cadre de la semaine du coeur. En partenariat avec l’équipe d’éducation thérapeutique de l’hôpital: stand d’information sur la prévention des maladies cardio vasculaires, glucotest, prise de tension, sensibilisation aux gestes qui sauvent, « les 10 règles d’or pour préserver la santé de son coeur etc.

De 09h00 à 16h30 Centre hospitalier de BAGNOLS.

Samedi 12 octobre: fête du vélo et de la marche , bd Lacombe à BAGNOLS. 08H30/17H00.

C’est un bon début.

Pour tout renseignement: jean louis LAFFITTE 06 89 93 53 75 ou jean.laffitte@yahoo.com

A bientôt de vous rencontrer. Bien COEURDIALEMENT.