Bonsoir à tous,

Voici le programme de la semaine à venir.

Bonne semaine à tous,

Martine

Tél 06 86 18 48 09

PROGRAMME Semaine du 4 au 8 novembre 2024

 

 

Lundi 4

Clermont l’Hérault                

14 h                 Cardio-training avec André, Jacques R, Brigitte C

17 h 15            Gymnastique avec Françoise

Mardi 5

9 h 15              Aquagym

Mercredi 6

13h30            Randonnée  » La Ramasse Courte »

6.5km, 120 m dénivelé, 2h30, IBP=25 

Jeudi 7

Clermont l’Hérault

13 h 45               Marche lente. 

Nous marcherons du côté de Nébian.

Rendez vous à 13 h 45 précises sur le parking de la gare à Clermont l’Hérault, côté Chambre des Métiers.

Le point de départ de la marche est le parking habituel à la sortie de Nébian vers Péret, sur le côté gauche près de la croix.

Pensez à me signaler votre présence et le lieu de rendez vous par mail, téléphone ou SMS.

Surveillez votre boîte mail en fin de matinée jeudi au cas ou la pluie m’obligerait à annuler la marche.

Bonne soirée

Martine

14 h                 Cardio-training avec  Maryse D. et Anne L.

17 h 15            Gymnastique avec Dominique

Vendredi 8

17h15              Sophrologie