Bonsoir à tous,

Voici le programme de la semaine à venir.

IMPORTANT :

Piscine : nous ne savons pas encore si la piscine sera ouverte mardi matin. Si nous sommes informés qu’elle est fermée je vous enverrai un message lundi soir, pensez à regarder votre boîte mail.

Salle de gym : il reste des tapis de gym dans la salle, Pourriez vous les ramener chez vous après chaque cours, cela nous permettrait de ranger le matériel de gym dans la malle

Bonne semaine à tous

Martine

Tél. 06 86 18 48 09

PROGRAMME Semaine du 30 septembre au 4 octobre 2024

Lundi 30

Clermont l’Hérault                

14 h                 Cardio-training avec André, Jacques R, Brigitte C

17 h 15            Gymnastique avec Françoise

Mardi 1

9 h 15              Aquagym

                                   

Mercredi 2

13h45                Randonnée « Les ruffes du Roubieu »  vers Octon

5.9km, 120m dénivelé, 2h30, IBP=26, 2€

                       

Jeudi 3

Clermont l’Hérault

13h45              Marche lente.

Nous marcherons à Lacoste en partant du parking près de l’église.

Rendez vous à 13 h 45 sur le parking de la gare de Clermont côté Chambre des Métiers.

Merci de me confirmer vote participation et votre lieu de rendez vous par mail, téléphone ou SMS

Bonne journée

Martine

14 h                 Cardio-training avec  Maryse D. et Anne L.

17 h 15            Gymnastique avec Dominique

Vendredi 4

9 h 15              Aquagym

17 h 15            Qi Gong avec Samuel