Bonjour à tous.

Voici le 1er programme de cette année. Il est allégé cette semaine car la piscine est fermée.

Vous noterez que les activités ne reprennent pas à Lodève pour le moment suite au départ de Maryse.

Les 2 marches du mercredi et du jeudi reprennent l’après midi vu  la baisse des températures.

Bonne semaine à tous

Martine

Tél 06 86 18 48 09

PROGRAMME Semaine du 9 au 13 septembre 2024

 

Lundi 9

Clermont l’Hérault                

14 h                 Cardio-training : André,  Jacques R, Brigitte C

17 h 15            Gymnastique avec Françoise

 

Mardi 10

17 h 15            Atelier Chant avec Michelle

                                   

Mercredi 11

13h45     Randonnée « Le mont Martel » à Levas

5.7km, 110m dénivelé, 2h30, IBP=24, 2€

                       

Jeudi 12

Clermont l’Hérault 

13h45              Marche lente.

Nous marcherons le long de la voie ferrée au départ du parking devant la maison de Jacques Beyrand non loin de la piscine.

Rendez vous à 13 h 45 sur le parking de la gare de Clermont l’Hérault côté Chambre des Métiers pour un départ à 14 h précises.

Merci de me confirmer votre participation  par mail, téléphone ou SMS.

14 h                 Cardio-training avec  Maryse D. et Roger

17 h 15            Gymnastique avec Dominique

 

Vendredi 13

17 h 15            Sophrologie avec Danielle