Jeudi 18 Janvier : Randonnée à l’Oppidum St-Vincent de Gaujac

Nous sommes 16, un temps maussade et frais au départ. C’est notre première sortie de l’année et c’est une randonnée que nous avons déjà faite en 2019. Nous quittons Gaujac par l’Est et toute la matinée nous marchons dans la forêt sous le couvert de chênes centenaires. La montée à l’Oppidum est facile, le soleil sort enfin des nuages à l’entrée du site et nous décidons de faire halte pour nous restaurer.

Brigitte et Jacky ont demandé au président de l’association qui entretient le site, propriété de la commune, de nous rejoindre à 14h pour nous commenter les fouilles réalisées et les différentes époques marquantes d’occupation des lieux depuis nos ancêtres les Gaulois. Il y a de très beaux restes des bâtiments des thermes chauffés à l’époque, 3 à 4000 personnes ont vécu sur le site fortifié de 12 ha (seulement 1 ha a été fouillé à ce jour).

Nous quittons à regret notre guide et nous reprenons notre chemin vers Gaujac, avec un petit détour vers la chapelle Saint Saturnin de style roman. Puis nous traversons le joli village pour arriver au parking où nous partageons 2 couronnes de Roi. Brigitte et Eric ont trouvé les fèves et sont nos Reine et Roi du jour !

Une très belle randonnée de 13,7 km qui a enchanté tout le monde !

Très belle année 2024 à tous !

Bonne année 2024 !

Le club Coeur et Santé de Perpignan vous souhiate à tous une très bonne année 2024 !

CSCL Programme de la semaine du 15 au 19 janvier 2024

Bonjour à tous,

Voici le programme de la semaine à venir.

 

Programme semaine du 15 au 19 janvier:

LUNDI 15

             Clermont l’Hérault

14h00     Cardio-training avec André et Jacques R.

17h15     Gymnastique avec Françoise

 Lodève

17h15    Gymnastique puis Cardio-training avec Maryse

MARDI 16

9H15      Aquagym au centre Aquatique

15h00    Atelier de Parole « le goûter du cœur » avec Danielle

(30 rue de la croix rouge à Clermont)

MERCREDI 17

13h30      Randonnée : Saint Bézard – Aspiran

Annulée pour cause de pluie

JEUDI 18

              Clermont l’Hérault

14h00    Marche lente,

 13h45 sur le parking de Villeneuvette dans un premier temps.

Nous organiserons un covoiturage jusqu’au parking de Cadenas sur la route de Cabrières;

où nous débuterons notre marche au pied du Vissou.

Comme la semaine dernière, marcheurs du jeudi merci de vérifier vos messages mails vers midi, nous suivrons les conseils Météo…du jeudi 18/01/2024.

14h30    Cardio-training avec Roger et Maryse D.

17h15    Gymnastique avec Dominique

 Lodève

13h30     Cardio-training et

14h30     Gymnastique avec Maryse

VENDREDI 19

9H15        Aquagym au Centre Aquatique

17h15      Qi-Cong avec Samuel

Bonne semaine à tous,

Christine :06 20 61 91 56

Bonne semaine à tous

CSCL Conférence sur les soins palliatifs le samedi 13 janvier

Bonjour
Vous êtes cordialement invités à la conférence débat sur les soins palliatifs qui a lieu à Saint Guilhem samedi 13 janvier à 14h30.
Entrée gratuite
Se garer au parking du haut de Saint Guilhem.

Claire Fourcade est médecin de soins palliatifs à Narbonne et présidente de la SFAP ( Société Française de Soins Palliatifs)) . Elle œuvre à faire connaître les soins palliatifs dans ce temps de proposition de changement de la législation sur les soins palliatifs.

Que ceux qui aimeraient bénéficier d’un co-voiturage me le fasse connaître pour qu’on
s’organise.

Bonne semaine à vous

Danielle Froment

 

CSCL Programme de la semaine du 8 au 12 janvier 2024

BONNE ET HEUREUSE ANNEE 2024 🎉🎉🎉

 

Bonjour à tous,

Voici le programme de la semaine à venir.

-Pas d’atelier diététique mardi 9/01/24, rendez vous au mois de février avec Emilie Dubourg

 -Nouvelle activité, Cœur de Chant ce mardi: pour infos complémentaires, contactez Yolande Prulhière:

06 15 14 44 98

Programme semaine du 8 au 12 janvier:

LUNDI 8

             Clermont l’Hérault

14h        Cardio-training avec André et Jacques R.

17h15     Gymnastique avec Françoise

Lodève

17h15     Gymnastique puis Cardio-training avec Maryse

MARDI 9

9H15       Aquagym au centre Aquatique

17h15      Atelier Cœur de chant avec Michèle et Jean-Claude 🎹🎼🎵🎤🎶

                (salle Benech à l’hôpital Clermont-l’Hérault)

MERCREDI 10

Après midi          Randonnée avec Jean, précisions à venir.

JEUDI 11

              Clermont l’Hérault

14h        Marche lente, précisions à venir.

14h30    Cardio-training avec Roger et Maryse D.

17h15    Gymnastique avec Dominique

Lodève

13h30     Cardio-training et

14h30     Gymnastique avec Maryse

VENDREDI 12

9H15        Aquagym au Centre Aquatique

17h15      Sophrologie avec Danielle

Bonne semaine à tous,

Christine :06 20 61 91 56

Apéritif dinatoire du CCS de Béziers

16 décembre 2023

Comme à l’accoutumée l’année s’est achevé par un apéritif dinatoire où chaque adhérent  se devait d’apporter un plat sucré ou salé dont il s’est fait la spécialité.

Dans son discours liminaire la présidente « Domi » a mis à l’honneur les membres du bureau et les bénévoles qui ont contribué à la bonne marche du club au cours des manifestations et autres actions du club (GQS, parcours du cœur, sorties randos …) de l’année écoulée. Elle n’a pas manqué de saluer la qualité des cours prodigués par « coach Hélène » qui se font toujours dans la bonne humeur, avant de lui remettre un cadeau offert par tous les adhérents.

Les discours les plus courts étant les meilleurs, nous sommes trouvés rapidement autour de la table pour déguster charcuterie, pizzas-maison, salades diverses et variées, quiches, fromages, tartes et autres gâteaux.


La FFC vous souhaite une bonne année 2024 !