CSCL Programme de la semaine du 5 au 9 février 2024
Bonjour à tous,
Voici le programme de la semaine à venir.
Programme du 5 au 9 février 2024:
LUNDI 5
Clermont- l’Hérault
14h Cardio-training avec André et Jacques R.
17h15 Gymnastique avec Françoise
Lodève
17h15 Gymnastique puis cardio-training avec Maryse
MARDI 6
9h15 Aquagym au centre Aquatique
MERCREDI 7
13h30 Randonnée « Le sentier du télégraphe » à Saint Bauzille de la Sylve
5.6km, 125m dénivelé, 2h30, 2€
JEUDI 8
Clermont -l’Hérault
14h Marche lente, précisions à venir.
14h30 Cardio-training avec Roger et Maryse D.
17h15 Gymnastique avec Dominique
Lodève
13h30 Cardio-training et
14h30 Gymnastique avec Maryse
VENDREDI 9
9h15 Aquagym au Centre Aquatique
17h15 Sophrologie avec Danielle (salle Benech hôpital de Clermont)
Bonne semaine à tous.
Cliquez sur le lien ci-dessous pour accéder au site des randonnées Cœur et santé:
http://jeandelettrez.fr/
Jeudi 1er Février : Randonnée à LANGLADE
Nous sommes 22 au départ de LANGLADE, nous quittons le village par la voie verte direction le Serre de Fourier en limite de CAVEIRAC.
Nous bordons les vignes du domaine du Roc d’Anglas, un grand vin du Languedoc et nous rencontrons les premières capitelles. Par les sous-bois, nous nous dirigeons vers Bernis.
A mi-chemin, installés en file indienne sur les murettes de pierre sèche en guise de banc, nous prenons notre pique-nique, en savourant au café les Gourmandises « les zézettes de Jacky ».
Sur le retour nous traversons le site de l’enclos de Cournier où nous découvrons les magnifiques capitelles restaurées par l’association de BERNIS « les CLAPASSAÏRES ». Dans le futur, elles doivent être reliées par un sentier, aux capitelles de Bernis, que nous connaissons déjà.
Nous traversons les vignes pour retrouver Langlade, par l’église, le vieux moulin, le lavoir, et les caveaux des vignerons toujours en activité dans le village.
Nous rejoignons le parking, après une quinzaine de km de promenade, de belles découvertes, pour la bonne santé de nos cœurs.
CSCL Programme de la semaine du 29 janvier au 2 février 2024
LUNDI 29
Clermont-l’Hérault
14h Cardio-Training avec André et Jacques R.
17h15 Gymnastique avec Françoise
Lodève
17h15 Gymnastique puis Cardio-training avec Maryse
MARDI 30
9h15 Aquagym au centre Aquatique
MERCREDI 31
13h30 Randonnée « St Bézard – Aspiran »
6.5km, 90m dénivelé, 2h30, 1€
JEUDI 1
Clermont-l’Hérault
14h Marche lente, précisions à venir.
14h15 Cardio-Training avec Roger et Maryse D.
17h15 Gymnastique avec Dominique
Lodève
Pas d’Activités: Maryse absente
VENDREDI 2
9h15 Aquagym au centre Aquatique
17h15 Qi-Cong avec Samuel
N’hésitez pas à cliquer ci-dessous sur le lien: accès aux photos des randonnées et marches; page d’informations du club de Clermont Lodève🏃
Bonne semaine à tous.
Nos activités de décembre !
Après la séance de gym, la détente avec le Bol Tibétain proposée par une adhérente du club, ainsi que 2 h pour l’initiation aux gestes qui sauvent
Beaucoup d’intérêts par les participants !
CSCL Concert de Jazz vendredi 26/01/2024 salle Georges Brassens à Clermont-L’hérault
Festival 123 Jazz
Bonjour les ami(e)s de Coeur et Santé
Je tenais à vous transmettre l’information concernant le concert de Jazz , organisé par l’association de la Cité des Guilhem.
le 26 janvier prochain à la salle Georges Brassens à Clermont l’Hérault de 19h00 à 23h00.
Pour ce premier concert nous accueillerons le Cédric Chauveau Trio.
Outre l’aspect musical et la qualité de ce trio, nous visons un événement très convivial dans l’esprit des club de jazz. Pendant la première partie de soirée de 19h00 à 21h00 comme pendant le concert, une buvette proposant des produits qualitatifs de la cave Pierel et de la Brasserie Baudile seront présents. Deux food truck seront également sur place pour sustenter les participants.
Un travail important sera par ailleurs réalisé au niveau de l’éclairage pour donner à la salle une ambiance intimiste.
Enfin, le piano à queue spécialement mis à disposition à cette occasion sera accordé par l’incontournable Alain Massonneau.
Vous trouverez l’ensemble des informations concernant cet événement sur le site :