CSCL Programme de la semaine du 29 avril au 3 mai 2024
Bonsoir à tous,
Ci-joint le programme de la semaine à venir.
Vous noterez qu’il n’y a pas de gymnastique avec Françoise lundi suite à son opération.
Les marches cette semaine seront soumises aux caprices de la météo.
Bonne fin de journée
Martine
Tél 06 86 18 48 09
PROGRAMME Semaine du 29 avril au 3 mai 2024
Lundi 29
Clermont l’Hérault
14 h Cardio-training avec André
Lodève
17 h 15 Gymnastique puis Cardio-training avec Maryse
Mardi 30
9 h 15 Aquagym
Mercredi 1
13h45 Randonnée « La Ramasse courte »
6.45km, 120m dénivelé,2h30, IBP=25
Randonnée annulée pour cause de pluie
Jeudi 2
Clermont l’Hérault
14 h Marche lente. Précisions à venir
14 h Cardio-training avec Maryse D. et Roger
17 h 15 Gymnastique avec Dominique
Lodève
13 h 30 Cardio-training et
14h30 Gymnastique avec Maryse
Vendredi 3
9 h 15 Aquagym
17 h 15 Qi Gong avec Samuel
SITE : www.fedecardio-lr.com/club-coeur-sante-clermont-lherault/
TEL : 06 86 18 48 09 Mail : palimi@hotmail.fr
PARCOURS DU COEUR 2024
C’est avec enthousiasme que nos adhérents ont fidèlement participer à notre parcours du coeur 2024. Nos photos reflètent de cette belle journée qui a commencé par une prise de tension avant de partir en balade puis après. La conférence très enrichissante sur les bienfaits d’une activité sportive nous a été présentée par notre professeur de Pilate. S’en est suivi un léger repas apporté sous forme de panier par nos adhérents que nous avons gentiment partagé. Pas question de sieste, dès le début d’après-midi, notre cardiologue référent le Dr SICRE a accepté de se joindre à nous pour un jeu de questions réponses très intéressant. Nous avons fini en chansons avec la chorale de St Estève .
Nous sommes très heureux de ce parcours de coeurs réunis et réussi.
Randonnée du mardi 16 avril dans les Capitelles de Blauzac
Ce mardi 16 avril, malgré le vent, nous étions quelques-uns à nous balader dans les Capitelles de Blauzac.
Balade finie, nous sommes allés faire un tour dans le village pour voir le château et Solange, dont c’était l’anniversaire, nous a offert un verre qui a terminé en beauté ce bel après-midi convivial.
CSCL Programme de la semaine du 22 au 26 avril 2024
Bonsoir à tous,
Voici le programme de la semaine à venir.
Bonne soirée
Martine
Tél 06 86 18 48 09
PROGRAMME semaine du 22 au 26 avril 2024
Lundi 22
Clermont l’Hérault
14 h Cardio-training avec André
17 h 15 Gymnastique avec Françoise
Lodève
17 h 15 Gymnastique puis Cardio-training avec Maryse
Mardi 23
9 h 15 Aquagym
17 h 15 Atelier Chant avec Michelle
Mercredi 24
13h45 Randonnée « L’étendoir aux fées » à Castelnau de Guers
6.5km, 50m dénivelé,2h30, IBP=20, 3€
Jeudi 25
Clermont l’Hérault
14 h Marche lente. Précisions à venir
14 h Cardio-training avec Maryse D. et Roger
17 h 15 Gymnastique avec Dominique
Lodève
13 h 30 Cardio-training et
14h30 Gymnastique avec Maryse
Vendredi 26
9 h 15 Aquagym
Les Parcours du Coeur arrivent à narbonne !
Nous avons le plaisir de vous convier aux parcours du coeur qui auront lieu le 4 mai 2024 au parc des sport et de l’amitié, de 9H00 à 12H30.
En présence d’un cardiologue, d’une diététicienne de l’hopital de Narbonne,
– animé par un coach sportif de 9H3O A 10H3O
– d’une animatrice de Qi Gong de 1OH3O à 11H3O
– une personne se tiendra à disposition toute la matinée pour initiation à la marche nordique
– un autre bénévole se tiendra également à disposition pour demonstration massages cardiaques
CSCL Programme de la semaine du 15 au 19 avril 2024
Bonjour à tous,
Voici le programme de la semaine à venir.
En raison des vacances scolaires vous noterez que Françoise (lundi) et Dominique (jeudi) seront absentes ainsi que Maryse à Lodève. De même il n’y a pas d’Aquagym.
Bon dimanche à tous
Martine
Tél 06 86 18 48 09
PROGRAMME Semaine du 15 au 19 avril 2024
Lundi 15
Clermont l’Hérault
14 h Cardio-training avec André
Lodève
Mardi 16
17 h 15 Gouter du Cœur avec Danielle
–
Mercredi 17
13h45 Randonnée « Le Falgairas par le chemin des cistes roses » à Neffiès
6.1km, 108m dénivelé,2h30, IBP=25
Jeudi 18
Clermont l’Hérault
14 h Marche lente. Précisions à venir
14 h Cardio-training avec Maryse D. et Roger
Lodève
Vendredi 19
17 h 15 Qi Gong avec Samuel
SITE : www.fedecardio-lr.com/club-coeur-sante-clermont-lherault/
TEL : 06 86 18 48 09 Mail : palimi@hotmail.