CSCL Organisation du Téléthon
Le téléthon se tiendra du 08/12 au 09/12/2023 dans la commune de Clermont-l’Hérault.
- vendredi 08/12 à partir de 13:00 et jusqu’à 21:00;
- samedi 09/12 à partir de 10:00 jusqu’au soir 21:00.
Secrétariat du club
Le téléthon se tiendra du 08/12 au 09/12/2023 dans la commune de Clermont-l’Hérault.
APERITIF
Kir ou punch
ENTREE
Croustillant de canard confit
Salade : Duo de Saint-Jacques poêlées et son saumon fumé
PLAT
Filet de chapron sauce aux cèpes
Gratin dauphinois et légumes glacés
ou
Steak de thon poêlé au pesto
Gratin dauphinois et légumes glacés
DESSERT
Dacquoise aux fruits rouges
35 euros par personne
Café et vin compris
En ce dernier jour d’octobre, par bel après-midi doux et ensoleillé, le groupe de randonneurs du club COEUR et SANTE de BAGNOLS/CEZE, a parcouru un joli itinéraire dans les bois de SAINT GERVAIS.
Si par endroits, persistaient de grandes flaques, consécutives aux pluies torrentielles de la veille, le beau temps était avec nous. Mais pas seulement avec nous car, peu après le départ, longeant une vieille oliveraie, nous avons entendu….. une cigale ! oui, une cigale !
Nous avons écouté, bien écouté, tendu l’oreille, écarquillé nos yeux pour tenter de l’apercevoir dans le feuillage gris vert mais en vain. Et l’on a entendu un long moment son « ksssi ksssi » lancinant. Oui, c’était bien une cigale et un 31 octobre ! Pour les septiques, le changement climatique est bien là.
A bientôt sur les pistes et les sentiers.
Bonjour à Toutes et à Tous !
Le comité de gestion a décidé de participer aux manifestations du « Téléthon » de 2023 qui se déroulera dans notre commune de Clermont-l’Hérault du 08/12 au 09/12.
Cette année, la commune du Clermont-l’Hérault fait partie des quatre villes choisies par France Télévision et bien des activités seront retransmises par France 2 !
Le thème choisi par monsieur le Maire, Gérard BESSIERE, est celui du Muscle et certaines activités comme l’haltérophilie, les sports de compétition seront à l’honneur.
Notre cœur est un muscle éminent ! Aussi, notre proposition de démonstration portera sur le cardio-training et sera complétée par une sensibilisation aux gestes qui sauvent !
Les membres du bureau comptent sur votre participation, tant pour les démonstrations de G.Q.S. que de cardio-training ! Une pré-inscription de votre part serait la bienvenue.
Aujourd’hui, à 17:15, le bureau se réunit afin de préparer la participation du club à cette manifestation qui pourrait, entre autres, bénéficier d’une publicité télévisée gratuite.
Un prochain courriel vous sera adressé pour vous informer du déroulement de ces deux journées.
Merci de porter une attention à ce mail et de bien vouloir nous indiquer votre intention quant à votre participation. Amicalement,
Jacques ROMEU
Secrétariat du club
Bonsoir à tous,
Voici le programme pour la semaine à venir.
Le programme est allégé : pas de gymnastique lundi et pas de piscine.
Bonne soirée
Martine
Tél . 06 86 18 48 09
PROGRAMME
Semaine du 30 au 3/11/23
Lundi 30
Clermont l’Herault
14 h 00 Cardio-training avec André
Lodeve
17 h 15 Gymnastique puis Cardio-training avec Maryse
Mardi 31
Mercredi 1
Apres midi Marche avec Jean. Précisions à venir.
Jeudi 2
Clermont l’Herault
14 h Marche lente. Annulée pour mauvaise météo
14 h 30 Cardio-training avec Roger
17 h 15 Gymnastique avec Dominique
Lodeve
13 h 30 Cardio-training et
14h30 Gymnastique avec Maryse
Vendredi 3
17 h 15 Qi gong avec Samuel Annulée
TEL : 06 86 18 48 09 Mail : palimi@hotmail.fr
Bonsoir à tous,
Voici le programme de la semaine à venir.
Pas d’aquagym cette semaine puisque ce sont les vacances scolaires.
Bonne semaine à tous.
Martine.
Tél 06 86 18 48 09
PROGRAMME
Semaine du 23 au 27/10/23
Lundi 23
Clermont l’Herault
14 h 00 Cardiotraining avec Andre
17 h 15 Gymnastique avec Francoise
Lodeve
17 h 15 Gymnastique puis Cardiotraining avec Maryse
Mardi 24
Mercredi 25
Matin Marche avec Jean. Précisions à venir.
Jeudi 26
Clermont l’Herault
14 h Marche lente. Precisions à venir
14 h 30 Cardiotraining avec Roger
17 h 15 Gymnastique avec Dominique
Lodeve
13 h 30 Cardiotraining et
14h30 Gymnastique avec Maryse
Vendredi 27
17 h 15 Gestes qui sauvent avec J. Michel
TEL : 06 86 18 48 09 Mail : palimi@hotmail.fr
Bonjour à toutes et tous.
Outre ses activités habituelles au profit des adhérents, le club COEUR ET SANTE de BAGNOLS/CEZE, a été présent sur deux manifestations publiques, afin de mieux faire connaitre les missions de notre institution et le rôle de notre club.
Le mercredi 11 octobre de 09h à 17h , le club a organisé en partenariat avec le pôle d’éducation thérapeutique du C.H BAGNOLS, une journée d’information/ prévention des maladies cardio vasculaires et initiation au massage cardiaque avec défibrilateur.
Installés dans le hall de l’hôpital, les intervenants sous la houlette des docteurs Gérard ALLARD-LATOUR, cardiologue référent et Christina FAVRE-VARADIS, du C.H, ont accueilli une cinquantaine de personnes dont plusieurs enfants (10/12 ANS).
Samedi 14 octobre, le club a également tenu un stand sur le boulevard LACOMBE à BAGNOLS, au coeur de la traditionnelle fête du vélo et de la marche. Gros succès (inattendu) pour notre club qui était présent pour la première fois. La prise de tension, le vélo et tapis de marche ainsi que le défibrilateur ont été très sollicités !
Pas moins de six bénévoles ont eu fort à faire pour répondre (avec le sourire) à nos visiteurs. Organisateurs et élus et médias ont salué ce franc succès.
Voici un résumé de notre séjour RANDO d’une semaine dans le Champsaur (Hautes Alpes) où nous avons logé dans le centre le Brudou situé à Saint-Jean-Saint-Nicolas. Nous étions 22 dans un gite pouvant accueillir 150 personnes, autant dire que nous étions à l’aise.
Nous avons été très bien accueillis par une équipe sympathique, bienveillante (même que nos noms étaient inscrits sur les portes de nos chambres !), toujours à l’écoute, sans parler des super bons repas concoctés par Cathy la cheffe, nous nous sommes régalés.
Un grand merci à Charlotte, Alexis, Momo, Cathy et son adjoint !
Randonnée de Costebelle 10 km avec 300 m de dénivelé pour la mise en jambe
On aperçoit le magnifique Dévoluy au loin :
Randonnée au refuge du Tourond 10 km, 450 m de dénivelé
Randonnée à Prapic – saut du Laire 12 km, 500 m de dénivelé
LA randonnée pour observer de près des marmottes !
Randonnée au pré de la chaumette 9 km, 500 m de dénivelé.
Ici, attention aux patous
Membre de la Fédération Française de Cardiologie, 1ère association de de lutte contre les maladies cardio-vasculaires
39 Rue François d’Orbay,
34080 Montpellier
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