CSCL Le Téléthon 2023

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Bonjour à Toutes et à Tous !

 

Le comité de gestion a décidé de participer aux manifestations du « Téléthon » de 2023 qui se déroulera dans notre commune de Clermont-l’Hérault du 08/12 au 09/12.

 

Cette année, la commune du Clermont-l’Hérault fait partie des quatre villes choisies par France Télévision et bien des activités seront retransmises par France 2 !

Le thème choisi par monsieur le Maire, Gérard BESSIERE, est celui du Muscle et certaines activités comme l’haltérophilie, les sports de compétition seront à l’honneur.

 

Notre cœur est un muscle éminent ! Aussi, notre proposition de démonstration portera sur le cardio-training et sera complétée par une sensibilisation aux gestes qui sauvent !

 

Les membres du bureau comptent sur votre participation, tant pour les démonstrations de G.Q.S. que de cardio-training ! Une pré-inscription de votre part serait la bienvenue.

 

Aujourd’hui, à 17:15, le bureau se réunit afin de préparer la participation du club à cette manifestation qui pourrait, entre autres, bénéficier d’une publicité télévisée gratuite.

Un prochain courriel vous sera adressé pour vous informer du déroulement de ces deux journées.

 

Merci de porter une attention à ce mail et de bien vouloir nous indiquer votre intention quant à votre participation. Amicalement,

Jacques ROMEU
Secrétariat du club

 

CSCL Programme de la semaine du 30 octobre au 3 novembre 2023

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Bonsoir à tous,

Voici le programme pour la semaine à venir.

Le programme est allégé : pas de gymnastique lundi et pas de piscine.

Bonne soirée

Martine

Tél . 06 86 18 48 09

PROGRAMME   

         Semaine du 30 au 3/11/23

Lundi 30

Clermont l’Herault                

14 h 00            Cardio-training avec André

Lodeve

17 h 15            Gymnastique puis Cardio-training avec Maryse

Mardi  31

Mercredi 1

Apres midi      Marche avec Jean.  Précisions à venir.

Jeudi 2

Clermont l’Herault

14 h                 Marche lente. Annulée pour mauvaise météo

14 h 30            Cardio-training avec Roger

17 h 15            Gymnastique avec Dominique

Lodeve                       

13 h 30            Cardio-training  et

14h30               Gymnastique avec Maryse

Vendredi 3

17 h 15            Qi gong avec Samuel Annulée

                       

 

TEL : 06 86 18 48 09               Mail : palimi@hotmail.fr

CSCL Programme de la semaine du 23 au 27 octobre 2023

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Bonsoir à tous,

Voici le programme de la semaine à venir.

Pas d’aquagym cette semaine puisque ce sont les vacances scolaires.

Bonne semaine à tous.

Martine.

Tél 06 86 18 48 09

PROGRAMME   

         Semaine du 23 au 27/10/23

Lundi 23

Clermont l’Herault                

14 h 00            Cardiotraining avec Andre

17 h 15            Gymnastique avec Francoise

Lodeve

17 h 15            Gymnastique puis Cardiotraining avec Maryse

Mardi  24

Mercredi 25

Matin             Marche avec Jean.  Précisions à venir.

Jeudi 26

Clermont l’Herault

14 h                 Marche lente. Precisions à venir

14 h 30            Cardiotraining avec Roger

17 h 15            Gymnastique avec Dominique

Lodeve                       

13 h 30            Cardiotraining  et

14h30               Gymnastique avec Maryse

Vendredi 27

17 h 15            Gestes qui sauvent avec J. Michel

                       

 

TEL : 06 86 18 48 09               Mail : palimi@hotmail.fr

manifestations publiques à Bagnols

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Bonjour à toutes et tous.

Outre ses activités habituelles au profit des adhérents, le club COEUR ET SANTE de BAGNOLS/CEZE, a été présent sur deux  manifestations publiques, afin de mieux faire connaitre les missions de notre institution et le rôle de notre club.

Le mercredi 11 octobre de 09h à 17h , le club a organisé en partenariat avec le pôle d’éducation thérapeutique du C.H BAGNOLS, une journée d’information/ prévention des maladies cardio vasculaires et initiation au massage cardiaque avec défibrilateur.

Installés dans le hall de l’hôpital, les intervenants sous la houlette des docteurs Gérard ALLARD-LATOUR, cardiologue référent et Christina FAVRE-VARADIS, du C.H, ont accueilli une cinquantaine de personnes dont plusieurs enfants (10/12 ANS). 

Samedi 14 octobre, le club a également tenu un stand sur le boulevard LACOMBE à BAGNOLS, au coeur de la traditionnelle fête du vélo et de la marche. Gros succès (inattendu) pour notre club qui était présent pour la première fois. La prise de tension, le vélo et tapis de marche ainsi que le défibrilateur ont été très sollicités !

Pas moins de six bénévoles ont eu fort à faire pour répondre (avec le sourire) à nos visiteurs.  Organisateurs et élus et médias ont salué ce franc succès.

Merci aux bénévoles et aux visiteurs.  

Notre séjour de randonnée dans le Champsaur du 10 au 16 septembre 2023

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Voici un résumé de notre séjour RANDO d’une semaine dans le Champsaur (Hautes Alpes) où nous avons logé dans le centre le Brudou situé à Saint-Jean-Saint-Nicolas.  Nous étions 22 dans un gite pouvant accueillir 150 personnes, autant dire que nous étions à l’aise.

Nous avons été très bien accueillis par une équipe sympathique, bienveillante (même que nos noms étaient inscrits sur les portes de nos chambres !), toujours à l’écoute,  sans parler des super bons repas concoctés par Cathy la cheffe, nous nous sommes régalés.

Un grand merci à Charlotte, Alexis, Momo, Cathy et son adjoint !

 

         

 

Randonnée de Costebelle 10 km avec 300 m de dénivelé  pour la mise en jambe

On aperçoit le magnifique Dévoluy au loin :

           

 

Randonnée au refuge du Tourond 10 km, 450 m de dénivelé

 

 

Randonnée à Prapic – saut du Laire  12 km, 500 m de dénivelé

LA randonnée pour observer de près des marmottes !

   

 

Randonnée au pré de la chaumette  9 km, 500 m de dénivelé.

Ici, attention aux patous

         

 

 

 

 

 

 

CSCL Programme de la semaine du 16 au 20 octobre 2023

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Bonsoir à tous,

Voici le programme de la semaine à venir.

Je  vous rappelle que vous êtes tous conviés ,  ainsi que les conjoints, à l’Assemblée Générale du Club qui aura lieu jeudi 19 à 18 h à la salle de gymnastique de l’hôpital de Clermont. Elle sera suivie d’un apéritif dinatoire vous pouvez apporter du salé ou du sucré).

Bonne semaine à tous

Martine

Tél. 06 86 18 48 09

         PROGRAMME   

         Semaine du 16 au 20/10/23

Lundi 16

Clermont l’Herault                

14 h 00            Cardiotraining avec Andre

17 h 15            Gymnastique avec Francoise

Lodeve

17 h 15            Gymnastique puis Cardiotraining avec Maryse

Mardi  17

9 h 15              Aquagym au Centra Aquatique

15 h                 Atelier de parole au Temple de Clermont (Danielle)

Mercredi 18

Matin             Marche avec Jean.  Précisions à venir.

Jeudi 19

Clermont l’Herault

14 h                 Marche lente. Precisions à venir

14 h 30            Cardiotraining avec Roger

18 h 00            Assemblée générale

Lodeve                       

13 h 30            Cardiotraining  et

14h30               Gymnastique avec Maryse

Vendredi 20

9 h 15              Aquagym au Centre Aquatique

17 h 15            Qi Gong avec Samuel

                       

 

TEL : 06 86 18 48 09               Mail : palimi@hotmail.fr

Jeudi 12 octobre 2023 Rando Tour du Lac de Cécélés

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Nous avons profité du temps clément actuel pour faire cette randonnée très agréable de 11 km autour du Lac de Cécélés au départ de Saint Mathieu de Tréviers avec une vue sur le Pic Saint-Loup et l’Hortus.

 

Nous pouvons compter sur Luc et son amour de la nature pour faire des découvertes.

Ici un petit Grimpereau des jardins, malheureusement mort, mais que nous aurions eu du mal à observer à cause de son plumage qui imite l’écorce des grands arbres dans laquelle il chasse les insectes en grimpant en spirale de la base du tronc jusqu’à la cime (d’où son nom).

Pour clore la rando, nous nous sommes retrouvés autour d’un café ou d’une bonne bière pendant que certains allaient admirer l’église de Pouzols et son Diable au sommet.

CSCL Octobre rose contre le cancer

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Bonjour à tous,

Vous pourrez retrouver des adhérents du club Cœur et Santé lors des marches organisées ce week end pour OCTOBRE ROSE 

Samedi 14 à 9h30 à Canet, Espace St Martin avant le pont de Canet.

Dimanche 15 à 9h30 à Saint André de Sangonis , au Complexe Sportif

Participons à cette bonne action en marchant pour le Cancer du sein.

Dimanche 15 à Lodève il est organisé une vente de parapluie au profit de l’Institut du Cancer

Amicalement

Paul