On se relaxe :)

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Bonjour à tous,

Les initiatives des moniteurs continuent pour  vous accompagner.

Christine, toute au long de l’année  assure les cours lundi et mercredi de Cardio-Tonification douce à  la clinique Fontfroide pour les adhérents du Club Coeur et Santé de Montpellier.

Elle ne vous a pas vu depuis longtemps,  et a souhaité partager avec vous une séance de relaxation.

Merci à elle pour ce généreux bénévolat. Nos moniteurs sont experts dans leur domaine, pour le son, mettez le au maximum 🙂

A vous de profiter de ce moment sans modération, autant de fois que vous voudrez ….

Bonne relaxation en pleine air

 

On se maintient en forme pendant le confinement

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Bonjour à tous,

Les initiatives se multiplient pour  vous accompagner.

Stéphanie, toute au long de l’année  encadre la marche, assure les cours de Pilates et renforcement musculaire à la clinique Fontfroide pour les adhérents du Club Coeur et Santé de Montpellier.

Confinée, elle a souhaité partager avec vous des exercices pour vous maintenir en forme.

Merci à elle pour ce généreux bénévolat. Le transfert de vidéos n’a pas été simple 🙂

A vous de tester ces 5 vidéos qui viennent compléter les envois du club ( Pilâtes, QI Gong, vidéos stretching, renforcement musculaire d’Alès etc..)

On ne lâche rien, on continue à se maintenir en forme pour se retrouver dès que possible.